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这些锻炼能降血压研究表明，规律的体育锻炼可降低收缩压4～9mmHg，所以应提倡健康的生活方式，特别是在医生的指导下进行合适的体育锻炼。散步 各种高血压患者均可采用。较长时间步行后，舒张压可明显下降，症状也可随...
栏目:杂谈 作者:医案日记
王禄 河南省中医院“京万红”是一种常用非处方类的油性外用药膏，主要由地榆、穿山甲、金银花、白芷、冰片等30多味中药组成，具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌之功效。对于轻度水火烫伤、烧伤等有较好的疗效。日常...
栏目:杂谈 作者:医案日记
复方丹参增强心动力冠心病是由冠状动脉循环功能性或器质性的改变导致的心肌缺血性损伤，是危害人民群众的常见病、多发病。患者常常感到心前区发作性或持续性绞痛、压榨性的疼痛、憋气、胸闷或脉搏不齐等冠心病急性发...
栏目:杂谈 作者:医案日记
以花为伴寿自高养花益身健体 养花是一种愉快的劳动，每天侍弄花木，能活动四肢，灵活关节，使人得到锻炼，适度劳动后常感到浑身轻松。尤其是自己亲手栽培的花木，差不多每天都要关照，看花蕾孕育、绽蕾而出、花朵盛...
栏目:杂谈 作者:医案日记
本报记者 郑访江 通讯员 张弢 祁琴张士卿 甘肃省名中医、国务院政府特殊津贴享受者、甘肃中医学院原院长。此文系张士卿教授在甘肃省县级以上医疗卫生系统干部职工大课堂上所作的养生报告，由笔者根据讲稿和录音...
栏目:杂谈 作者:医案日记
英国最新研究发现，垃圾食品不仅会导致肥胖等身体疾病，还会诱发精神疾病，让人更易抑郁。这一研究结果登载于《英国精神病学杂志》。英国研究发现，平时多食用高脂肪、加工类和甜品的人比果蔬、鱼类产品爱好者患抑郁...
栏目:杂谈 作者:医案日记
温长路 中华中医药学会【民俗原委】春节是我国民间最隆重的节日，表现最突出的民俗是在吃上。从腊月二十三买到腊月三十，中国人进入“疯狂消费时期”：鸡鸭鱼肉，大量屯积；菜蛋油盐，加倍购买。一边买还得一边加班...
栏目:杂谈 作者:医案日记
百部——润肺止咳杀虫良药洪文旭 陕西省中医药研究院百部又名百条根、闹虱药。为百部科百部属植物百部的块茎。近代认为：蜜炙后润肺止嗽功能增强，用于久咳、燥咳、劳嗽及小儿痉咳；生用于杀虫止痒，煎水外洗可疗风...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人参作为一种珍贵的中药材，自古以来被国人誉为进补佳品，应用广泛。目前，人们对人参存在着认识上的误区。误区一：吃人参上火“吃人参上火”是公认的一种说法和看法。实际上，这种观点极其偏颇，是对人参的最大曲解...
栏目:杂谈 作者:医案日记
本报记者 衣晓峰 通讯员 金鸥近年来，因机械切割、建筑砸伤等原因，人们手外伤的发生率日趋增多。仅以哈尔滨医科大学附属第四医院为例，该院手显微外科自2004年起到现在，已收治手外伤者逾4000例，这些病例约占全院...
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