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本文关键词:春,夏,秋,冬 灵芝河蚌煮冰糖用到的食材 灵芝 : 20g 蚌肉 : 250g 冰糖 : 60g 灵芝河蚌煮冰糖的功效与作用 润喉止咳，提神养精。治冠心病、高脂血症、神经衰弱、急慢性肝炎、心律失常、老年慢性支气管炎、支气
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男,女,老,少,秋 红薯甜粥用到的食材 红薯 : 1个 乌梅肉 : 20g 大米 : 100g 白糖 : 适量 红薯甜粥的功效与作用 红薯味甘、性平，有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴的功效；加上乌梅同有润肠通便、促进消
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 嫩姜炖鲢鱼用到的食材 鲢鱼肉 : 200g嫩姜 : 20g淀粉 : 适量精盐 : 适量黄酒 : 适量味精 : 适量 嫩姜炖鲢鱼的功效与作用 适用于伤风鼻塞初起、胃脘急痛、胃寒肢冷或冷痛、食欲不振、口淡
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...不妨试试吧。木棉花薏米猪骨汤材料：木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、猪骨500克、陈皮
栏目:夏季养生 作者:四季调养
本文关键词:月经不调 芪参补膏用到的食材 黄芪 : 100g 党参 : 50g 当归 : 30g 大枣 : 20枚红糖 : 100g 芪参补膏的功效与作用 补气益血。适用于气血不足之痛经。 芪参补膏做法 将前3味药加水煎煮2次，去
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:黄褐斑,雀斑 红枣木耳痩肉汤用到的食材 猪瘦肉 : 300g 红枣 : 20枚(去核） 黑木耳 : 30g 红枣木耳痩肉汤的功效与作用 此汤活血润燥，洁肤除斑，健脾补气，破疲，治大便不通。如欲增强滋养润肤之功，黑木耳亦可用
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
苡仁茅根粥用到的食材 生苡仁 : 300g鲜茅根 : 30g 苡仁茅根粥的功效与作用 清热凉血，祛湿利尿。 苡仁茅根粥做法 先煮茅根20分钟后去渣留汁，纳生苡仁熬成粥。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:小儿咳喘 萝卜糖煎用到的食材 红皮萝卜 : 200g麦芽糖 : 20g 萝卜糖煎的功效与作用 止咳消痰，清利咽喉。 萝卜糖煎做法 红皮萝卜洗净（不去皮）切碎后加入麦芽糖，搁置一夜，把溶成的萝卜糖水频饮。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:滋阴扶阳类 山药羊脊骨粥用到的食材 瘦羊肉 : 500g羊脊骨 : 1个 淮山药 : 50g 肉苁蓉 : 20g 菟丝子 : 10g 核桃仁 : 2个 粳米 : 100g 葱白 : 3根 姜 : 适量 花椒 :
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:秋季养生方 红枣灵芝乌鸡煲用到的食材 灵芝 : 25g 乌骨鸡 : 1只 枸杞子 : 20g 红枣 : 8枚菜胆 : 50g竹荪 : 30g 鳖血 : 30ml料酒 : 10ml鸡精 : 2g胡椒粉 : 3g 鸡油
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导