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寒冷冬季推荐当归这样吃,和鸡蛋同煮现在已经到了寒冷的冬季，我们就需要学会给自己的身体进行保暖了，而当归就是我们在冬季的时候非常适合的一种中药了哦，尤其是当归煮蛋，在冬季的时候食用是很有好处的哦，那么我...
栏目:中药常识 作者:祝由师
冬季老人养生保健知识,饮食运动养生必备对于老人来说，天寒地冻的冬天无疑是最难熬的季节了。老年人身体机能已经退化，在抵抗力等各方面大不如前，因此一定要做好冬季养生工作，那么冬季老人养生保健知识有哪些呢，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季失眠的源头竟是辣椒吃的太多冬季天气寒冷，我们都希望晚上的睡眠很好，美美的睡一觉是非常幸福的事情，不过不少人发现，冬季的时候，经常会出现失眠的现象，这是让人非常烦恼的事情。其实冬季有很多食物吃多会导...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季如何养胃?冬季寒冷最伤胃，加之冬天人们喜欢吃火锅辛辣食物驱寒，这样更容易让胃受伤。所以冬季要注意养胃，那么冬季如何养胃呢?7:00——喝杯温开水。可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬季是个天寒地冻的季节，所以冬季养生要以“暖”字当先，特别需要注意的是头部、背部和脚部这三大部位的保暖。但是在御寒保暖的时候我们也需要注意补脑养脑。但是冬季究竟吃什么可以补脑呢？冬季补脑离不开这4种最...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
冬季预防糖尿病要做到四防两保糖尿病冬季养生要重视“四防二保”。冬季寒冷，户外活动减少，肾主寒，肾亏表现会更加明显，造成冬季病情容易波动。四防一防清晨发生心肌梗死。糖尿病常并发心肌缺血，中医讲“心肾交通...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季老年人如何养生,看看注意事项本身人体在冬季的时候就容易出现不适情况，而对于老年人来说，在冬季的时候就更容易出现身体的不适问题，所以老年人在冬季的时候就刚要注意方法养生才行，那么具体老年人在冬季的时...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季如何排毒减肥,推荐瑜伽现在已经到了冬季，寒冷干燥的冬季让很多人的胃口都大增，而且人们在冬季也是不喜欢运动的了，因此就让身体容易堆积毒素，让自己长胖了，那么在冬季的时候我们怎么才能避免出现这样的情况...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...体日渐衰弱，各方面的身体机能都开始衰退。尤其是到了冬季，老人经常会被各种疾病困扰，冬季老人的身体状况比较差，抗寒抗病能力弱，所以常会出现风寒咳嗽、气喘等病症。冬季老人风寒咳
栏目:老人 作者:夕阳红
柿子在每年的10月份成熟，柿子在冬季的时候非常受欢迎，有柿饼、柿子等等，我们在市场上经常可以买到。柿子吃起来非常甜，有止咳润肺、生津止渴的功效。柿子在我国的很多地方都可以采摘到。柿子的营养价值有哪些?冬季...
栏目:冬季养生 作者:大道家园