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一、鱼肉：为了减少饱和脂肪的摄入，选择鱼类（如金枪鱼、鲑鱼）作为肉类食物，因为它们含有一种健康的不饱和脂肪酸脂肪酸，以及蛋白质。脂肪酸有助于降低血胆固醇和甘油三酯，有助于减少心血管疾病的患病危险；可能...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够减少小肚腩，加速肠胃的蠕动；午餐前喝水能减胃口，减少进食；下午喝水减赘肉，赶跑想吃东西的欲望，同时为只吃七分饱的晚饭打下埋伏。2、燕麦减肥法燕麦片含有...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...低睾丸激素的危险，而因此会导致降低性功能，同时还会减少肌肉、减少红血细胞、损伤骨骼。不吃肉的人格外有危险，因
栏目:健康生活 作者:佚名
...要的，因烟中有害物质尼古丁等，可使小血管收缩痉挛，减少血液供应。还有一种有害物质一氧化碳，能置换血液红细胸内的氧，使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少，可能使病变加重。嗜烟可以引起慢性
栏目:健康生活 作者:祝由网
...年人肥胖的主要原因在于基础代谢率逐渐降低，体力活动减少，饮食摄入过多，特别是高糖高脂、高能量的食物摄入没有相应减少，导致老年人包括肥胖在内的多种疾病高发。“老来瘦”：绝非偶然客观+主观原因 除了遗传因素...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...于鸡眼引起重视，鸡眼我们是容易预防的，因为只要我们减少了挤压以及减少了摩擦，那么鸡眼是不会发生在我们身上的，那么脚上长鸡眼我们应该怎么办。脚趾上长鸡眼我们还
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...物等方式，预防胜于治疗，在日常生活中小心防范有助于减少患上颈椎病的机率，以下几点值得注意：1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。3、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...如果烫伤处皮肤未破，先要用冷水冲洗，其目的是止痛、减少渗出和肿胀，以避免或减少水疱形成。冲洗时间应在半小时以上，以停止冲洗时不感到疼痛为准。须注意的是，冲洗结束后，为防止感染应避免再次接触冷水。另外可...
栏目:健康生活 作者:佚名
可以减少滋阴药的滋腻作用、麦冬，白术有健脾的作用，促进其吸收、石斛。沙参可以一起煲汤、玉竹有滋阴的功效可以一起煲汤。沙参、麦冬、石斛、玉竹有滋阴的功效，白术有健脾的作用，可以减少滋阴药的滋腻作用，促进...
栏目:中药常识 作者:小七
一直有在吃药，来月经时，月经量突然减少可能与药物、疾病等有关。一、药物1. 避孕药：某些避孕药可能会导致月经量减少。如果正在使用避孕药，请与医生咨询相关情况，以了解是否正常。2. 其他药物：某些药物（如抗生素...
栏目:女性 作者:佚名