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...炼身体有恒心。运则不衰要专心，用则不退有强心。生活规律要顺心，养生误区有戒心。合理膳食要细心，禁烟少酒有戒心。琴棋书画要随心，读书看报有信心。闲话聊天要舒心，胸怀坦荡有善心。老人相互要关心，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...它大无其外，小无其内，以宇宙自然社会人体变化的正常规律。同时，吸收儒释道诸家变化之精华，达到大智大慧健康长寿之目的。浑圆桩功之求取，双手抱圆，如抱一氢气球。（如抱婴儿，不松不紧，两手自然放松，心情愉快...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
王芗斋著一九五九年于天津目录绪言 2总纲 2一、意拳的桩法 21 、混元桩 22 、技击桩 32 、其它桩法 3二、意拳的步法 4三、意拳的试力 4四、意拳的劲力规律 5五、意拳的八法 5六、意拳的拳型 6七、意拳的仿生拳 7八、意拳
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...身体状况良好，但需要保持良好的睡眠习惯，饮食正常有规律。家庭和家庭关系相对和谐。他们知道如何处理人际关系，能够巧妙地处理各种人际关系，并得
栏目:巳蛇 作者:铁半仙
...。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
随着生活节奏的加快,很多人的饮食和作息都很不规律。长期下去就容易导致阴虚体质,而阴虚又容易导致气血不足,需要补血。那么,你知道阴虚体质怎样补血吗?一起来看看。1、吃桑椹有滋阴补血之功,最能补肝肾之阴。《本草述...
栏目:中医健康 作者:生活小常识
...，暴饮暴食后损伤脾胃时，可引起脾胃气虚。生活中应该规律进食，食用山药、香菇等甘温的食物。按照医生的要求服用四君子丸、补中益气丸等药物补中益气，改善脾胃
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...一协调的整体，我们的日常生活习惯都遵循着自然变迁的规律，我们养生保健也应当按照季节的变化来展开，艾灸也是如此。选择艾灸最好是在晴朗的天气下，尤其是在正午之后做艾灸保健最好。因为周末过后阳气非常旺盛，此...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...国人视道为体系完整的思想学说，是宇宙、人生的法则、规律，所以，中国人不轻易言道，不像日本茶有茶道，花有花道，香有香道，剑有剑道，链摔跤搏击也有柔道、跆拳道。在中国饮食、玩乐诸活动中能升华为“道”的只有...
栏目:茶常识 作者:品茶
...性、综合性的锻炼，除了选择去专业健身房，可以辅助有规律的室外器械锻炼。其次，考虑居住
栏目:运动健身 作者:健身营养师