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老年人便秘主要病因是肠蠕动功能降低，使肠内粪块未能排到乙状结肠部。长期服用泻药，使肠壁神经感受细胞的应激性降低。按顺时针方向进行揉腹，也就是按照结肠位置走向进行按摩，通过按摩刺激增加结肠蠕动，使粪便到...
栏目:杂谈 作者:医案日记
这是专门针对啤酒爱好者一族的好消息：经常饮用啤酒能降低肾结石产生的危险。芬兰赫尔辛基健康研究所研究人员花费3年时间对2．7万芬兰人的饮食进行仔细研究后做出结论，每天饮用一次啤酒，可以使患肾结石风险降低40％...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的水果，营养成分较全面，能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。那么，有关杨桃的其他常识你们知道吗？下面，和大道家园网一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...地等限制，随时随地都可以。走路也能带来众多好处，能降低患多种慢性病风险，包括高血压、肥胖症、抑郁症和胃食管反流病等，同时也能降低全因死亡风险，但一定要掌握正确的走路方式
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...同时也会诱发各种疾病。晚上开灯睡觉有哪些危害？1、降低免疫力进入睡眠状态后，大脑可分泌褪黑色素。腿黑色素可抑制交感神经兴奋性，帮助降低血
栏目:健康生活 作者:佚名
...解毒明目的作用。枸杞能养阴补血，益精明目。枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇
栏目:健康生活 作者:健康管理师
高血压：杏干杏干的钾含量是香蕉的3倍，而钾具有降低血压的功效。钾的摄入量大于钠的摄入量，有助于预防高血压和心脏病。痛风：樱桃干樱桃中富含花青素，对关节炎、痛风具有很好的治疗效果。富含樱桃的饮食可使炎症...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...。橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。2、降低胆固醇。丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用桔子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。3、美容。桔子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是最高的...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
在生活中有很多人都出现免疫力降低的情况，这样很容易导致人体免疫力降低，从而容易生命，这对健康是非常不利的，需要及时做好调理工作，那么吃什么可以提高免疫力？哪些膳食能够提高免疫力？能够提高免疫力的膳食有...
栏目:健康生活 作者:佚名
...护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是头号杀手，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%-60%。保护血管：高血压影响约65万美国人。但...
栏目:男性 作者:中医世家