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1、姜枣红糖水干姜、大枣、红糖各30，克。将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。2、山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
普洱最招女人们喜欢普洱最为女人们喜欢的就是它强劲的减肥功效，它对皮肤恢复健康肤色也非常有效。当然，你也不用担心喝普洱茶而瘦得太厉害。普洱茶具有同中药同样的功效，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
乌龙茶是介乎于红、绿茶之间的半发酵茶，既有绿茶的清香，也有红茶的甘醇。近年来，以中国和日本为代表的很多国家都在研究乌龙茶。通过各国的研究机构以及研究者的实验发现，乌龙茶对人体的健康在各方面都有着积极作...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
电脑辐射哪里最强办公室白领工作的话，几乎是人人都在电脑面前工作。那么电脑哪里的辐射是最强的？大部分人认为，电脑屏幕辐射最大，实际上不是，电脑辐射最强的是在背面，所以，平常要尽量避开电脑的背部。辐射稍微...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
很多人开始为大把大把地掉发而担心。头发脱落是正常现象吗？会不会是隐藏什么疾病？要如何防止脱发呢？下其实，大家不用过多担心。每根头发的生长期约2—4年，每人一天掉几十根头发很正常。而秋季，毛发处于休整期，...
栏目:健康综合 作者:健康管理师
1、处理好各种关系更年期妇女情绪易激动，容易与家人发生矛盾。这就要求大家相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事、一句不顺耳的话而大动肝 火。家庭和睦是全家人的幸福，也是预防本病的重要因素。更年期妇女不但要...
栏目:老人 作者:健康管理师
1、 勤学多思。勤动脑筋，善动脑，积极展开思维活动，可以延缓脑细胞萎缩和死亡过程，增加脑血流量，加速信息传递，保持健全而敏捷的思维能力，进入更年期，要避免懒惰，要多学习新知识，有助于保持忘记力。2、 培养...
栏目:老人 作者:佚名
有的更年期人跳舞舞姿还十分优美，他（她）们通过舞蹈使生理年龄和心理年龄均变小了许多。事实上跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康。在跳舞时，悠扬的舞曲伴你翩翩...
栏目:老人 作者:祝由网
我们在选择早餐的时候，豆浆和牛奶是常见的饮品。有些人就会纠结啦，我是喝牛奶还是喝豆浆呢，今天我们一起来了解下。1、选择牛奶当早餐营养价值：牛奶中富含许多营养物质，如钙、铁、磷、锌等。而且牛奶有突出的钙...
栏目:女性 作者:祝由网
1、天气闷热更要注意调理好心绪夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。2、一定要注意饮食...
栏目:人群养生 作者:健康管理师