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...松。然而长时间休假或松懈会让人的智力衰退，长时间不进行身体活动和智力活动，人的脑部前叶神经细胞开始萎缩，5天后，智商会减退5%, 20天后减退 20%，过于松弛的度假是不健康的。比如通过旅行
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...的血压维持在一个正常的水平，身体的各种代谢才会正常进行，高血压患者平时要注意控制血压的水平，一些食物具有降血压的作用，高血压患者可以适当吃这些食物，那么降血压的食物有哪些呢？下面为大家介绍
栏目:健康生活 作者:佚名
...小孩的便秘症状是怎么引起的呢？小孩出现便秘后，如何进行缓解和治疗？小孩便秘是可以通过良好的生活习惯、饮食习惯来预防的，而且也可以通过饮食来治疗，下面就来详细
栏目:健康生活 作者:佚名
...是也有些产妇会出现严重的便秘现象，所以就需要及时的进行调理，帮助肠胃消化，加速新陈代谢。那么产后便秘的原因有哪些呢?如何防止产后便秘的发生呢?1、
栏目:健康生活 作者:佚名
...才能取得这些好处呢？美国国家保健研究所(NIH)推荐每天进行30分钟中等强度的锻炼，分为3节，每节10分钟。什么才算中等强度呢？轻快的散步、踩单车、游泳、简单的劳动以及一系列其他的好玩的活动都可以。如果
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...群是完全不同的，因此，当你决定出发做远足时，最少要进行两周以上的练习，这样才能获得最佳的锻炼效果。方法如下：为走下坡路做准备。你也许没有注意到，从山坡上向下走其实比向上走对体力的要求更高。科学家研究发...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...多女性由于自己身体过于肥胖，因此选择练习高温热瑜伽进行锻炼身体，最终达到减肥的目的。但很多女性会发现自己练习瑜伽的时候总是没有效果，甚至是发现自己的身体出现其他的症状出现。但部分人也想知道在炎热的夏天...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...短，或阴茎插入阴道就射精，随后阴茎即疲软，不能正常进行性交的一种病症。是一种常见的男性性功能障碍。中医认为多由于房劳过度
栏目:艾灸 作者:医点通
...这也是亚健康的症状之一。我们不妨每日取以下两个穴位进行温和灸
栏目:艾灸 作者:祝由网
...痛区位于腰部，臀部，小腿后外侧，足外侧。对相关穴位进行按摩，能起到活血化瘀、舒筋活络、消炎止痛的作用，从而对坐骨神经痛起到较好的防治作用。如果患者的症状很严
栏目:推拿 作者:祝由网