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本文关键词:男,女,老,少,秋,冬 肉豆蔻山药羊肉汤用到的食材 羊肉 : 300g 肉豆蔻 : 3个 山药 : 100g 姜 : 适量 盐 : 适量 肉豆蔻山药羊肉汤的功效与作用 羊肉可以祛湿气、避寒冷、暖心胃。多吃羊肉煲的汤，
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
七月应该多吃苦瓜莲藕和西红柿夏季是一个炎热的季节，这个时候我们身体出汗比较多，所以应该注意多吃一些新鲜的蔬菜水果。因为天气炎热，所以中暑的现象是经常发生的，而中暑也是让人十分难受的，因此很多朋友都想在...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
吃什么蔬菜降血压我们在日常生活中经常会说多吃蔬菜对身体有好处，确实，蔬菜中含有多种人体所需的营养成分，并且还有一些抗病的元素，常吃绿色蔬菜对身体大有好处。高血压患者平时对饮食要十分注意，一些高热高脂的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...清淡一些，而且尽量少吃一些需要消耗大量热量的食物，多吃水果，不仅消耗的热量比较少，而且对加快感冒的自愈有很大的帮助。1、梨梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也有很
栏目:健康综合 作者:祝由网
...不良的影响，因此睡眠不足的人应该要引起重视，平时要多吃一些食物来进行调理，下面小编将为大家介绍一些可以帮助睡眠不足的人调理身体的食物。1、睡眠不足的
栏目:健康综合 作者:祝由网
...品，会导致身体更加虚寒，不利于恢复，正确的做法为：多吃一些温补的食物，饮食需要清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝温水，保持作息规律，禁忌熬夜。蒲公
栏目:禁忌 作者:品茶
我母亲50岁，确诊为子宫内膜癌初期，子宫及附件和部分淋巴切除后，未做放疗和化疗，医生表示回复较好！现在家休养，医生祝福多吃高蛋白食物，请问可以吃蜂王浆、灵芝、蛋白粉等食物进补么？
栏目:妇科 作者:食养人
...加控制是非常重要的。有些人认为人老了不能吃肉，需要多吃蔬菜瓜果，在他们眼里，吃素食意味着身体比较健康。其实并不是所有的蔬菜都对身体有好处，以下
栏目:饮食营养 作者:槐米
想控制血糖就要多吃膳食纤维含量高的蔬菜，血糖高必吃的10种最强降糖蔬菜!芹菜尤其是芹菜的叶子降血糖很好，膳食纤维含量高，对血糖的稳定很有帮助。西兰花稳定血糖没得说，清水焯一下就可以，建议每天吃点。茼蒿减体...
栏目:饮食营养 作者:柳华
...、准备好食材，主料当然就是今天的主角鸡爪啦，大家想多吃就多备多点吧，这东西吃上一两
栏目:饮食营养 作者:苍耳子