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冬季忧郁症又称季节性情绪紊乱症，常见于30岁左右的已婚女性和老年男性，尤以性格内向型居多。它是由于有些人对大自然寒暑替发生的不适引起的，其诱发的根源在于人的大脑深处的松果体分泌出的名为褪黑激素的荷尔蒙。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
初冬时节，常常出现气候由冷转暖的现象，老百姓把它称作“小阳春”。冬季已寒而骤然转暖，就像春季已暖而骤然转寒一样，都是不正常的气候。时一些传染病就会流行，其中对人们威胁较大的莫过于流行性感冒，对于老年人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季让辣椒为身体充电一直以来，在人们的刻板印象中，辛辣食物都被贴上了上火的标签。但研究表明，辣椒不但含有丰富的维生素C，还富含可以抗癌的辣椒素等，具有减肥、降血脂、抗癌等多种功效。在不易“上火”的季节...
栏目:杂谈 作者:医案日记
肾虚如何补补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜...
栏目:杂谈 作者:医案日记
提醒：秋天要防老寒腿江苏省人民医院 董 剑 张 群江苏省人民医院血管外科章希炜主任提醒，秋天是血管疾病的多发季节，尤其是我们常说的“老寒腿”——下肢动脉硬化闭塞症。由于天气变凉，皮肤和皮下组织血管收缩，周...
栏目:杂谈 作者:医案日记
医学上已确认有许多食物可引起哮喘发作。一般鲜海鱼、虾、蟹、秋茄等均易引起过敏发喘，哮喘应避免食用。另外，中医辨证属寒性哮喘者，不宜多食性偏凉的食物，如生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物如羊肉、姜、桂...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季果蔬多养颜排毒妙干燥的秋季多吃哪些果蔬有助于排毒。为此，我们特邀专家再介绍四种适合秋天食用的排毒果蔬。石榴汁抗氧化以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少...
栏目:杂谈 作者:医案日记
盛夏，日照当头，防晒品成了必不可少的护肤用品。但打量四周，与面部主流防晒相比，头发、身体等非主流的防晒以及日晒后即时的修复，还远未被人们广泛地重视。其实，面对烈日，我们身体每一部位的丝丝寸寸都需要你做...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏日妙用风油精1.洗澡时在水中放几滴风油精，会感到凉爽舒适，洗几次后身上的痱子便会逐渐消退。未生痱者常用风油精洗浴，还可预防痱子的发生。但婴幼儿皮肤娇嫩，使用时量应减少，约为成人的1／3即可。2.用本品涂搽人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
药茶健体有特效夏季气温偏高，人体需要大量水分。除应及时补充开水及诸种饮料外，饮茶也备受青睐。它具有清热解渴的作用。若将茶与薄荷、菊花、荷叶、石榴皮等佐料合在一起冲泡饮料用，还会起到治病的效果。下面特介...
栏目:杂谈 作者:医案日记