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...情况。一般情况下，这种疾病比较多在冬季的时候患有，特别是一些身体抵抗力比较差的人群。中医方面认为，常见的症状为身体轻微的发汗，但是非常的怕冷，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...。具体的情况就是你可能体质下降导致了季节性的寒凉。特别是在夏季很多人追求凉爽，往往就会让自己的身体受到一定的损伤。夏天怕冷是怎
栏目:健康生活 作者:祝由网
藏红花是比较常见的一种补血益气的中药材，特别是在西藏等地是比较多的。藏红花是红色的，可以用来泡水、泡茶和药膳。是女性很好的滋补品。藏红花的用途是很多的，主要可以用来调理女性的血气，药膳是很好的一种方法...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...双脚一齐用力并拢。放下双脚，回起始位。重复5～10次。特别推荐项目：钢管舞减肥重点：上臂、大腿后侧
栏目:运动健身 作者:祝由网
...含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。2、牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大，饮食中所应...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，特别是对于一
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...能正常。按摩保健是健耳的一个重要且简单易行的方法，特别适用于日常保健，预防耳病。需要注意的是：在给宝宝耳朵按摩时，力度一定要适中，以局部微红热为
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的人要特别注意饮食。应多摄取含
栏目:运动健身 作者:佚名
...的，而是发生在运动结束后1-2天，因此称为延迟性疼痛。特别是那些对抗地心吸力的动作和对抗来自较强阻力的动作，更容易产生肌肉酸痛，动感单车就属于后者。这是一种
栏目:运动健身 作者:佚名
...孩子从出生后6岁以前，尤其在1~2岁间，颅骨的生长发育特别迅速，到6岁时可完成成人颅骨体积的绝大部分，10~12岁颅骨发育基本完成。面部的生长发育速度较颅骨相对缓慢，但当牙齿发育和萌出时，尤其是恒牙陆续萌出时面部...
栏目:健康生活 作者:祝由网