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1.深呼吸用深呼吸来缓解压力，可以说是最便捷的养生方法，适合每个人、随时、随地进行。基本方法：坐或站在一个放松的位置;缓慢地从鼻子吸气，默数5下，每秒1下，感觉新鲜的气充满腹腔和胸腔，鼓起肚子，张开胸膛;屏气...
栏目:女性 作者:健康管理师
“宫寒”是中医学上的一个概念，顾名思义，就是“子宫寒冷”的意思。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。 “子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
有利于减肥由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充...
栏目:健康生活 作者:祝由网
世界之大，有许多事我们都不知道这很正常，但“生活”就在我们身边，我们又有多了解生活上的知识呢？遇到生活上的一些小困难时我们又有什么妙招能够快速解决呢？下面就为你介绍女人必须要知道的10个生活小常识。女人...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
爱美是女性的天性，但部分女性是非常的苦恼，自己都好好的进行护肤了，但皮肤总还是出现发黑甚至是会出现雀斑出现，出现这情况的女性心理是非常的困恼的，到底是什么原因导致自己出现这样呢?相信大部分女性都非常想...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
芝麻分为白芝麻、黑芝麻、黄芝麻，每种芝麻都有它自身的营养价值，比如我们见到的白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质，黄芝麻有开胃健脾，帮助消化的作用。而我们介绍的黑...
栏目:中药常识 作者:祝由师
一、阴道疾病--阴道疾病主要为阴道炎，阴道炎是由于病原微生物(包括淋病双球菌、霉菌、滴虫等微生物)感染而引起的阴道炎症。阴道炎根据年龄和感染源的不同，可分为老年性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、淋病性...
栏目:女性 作者:中医世家
射手座 射手座知道如何享受生活，他们觉得生活很短暂，为什么让自己难堪，做他们想做的事，满足自己是最大的幸福。 正是因为这种平常心，让他们失望的事情并不多，往往很骄傲，快乐的人运气也不会太差。 虽然射手座...
栏目:十二星座 作者:铁半仙
在现实生活中，当你非常喜欢一个人的时候，你会无限宽容对方，即使在对方面前，你也会直接表现出最好的一面，生怕对方因为你的缺点而离开。深爱的人很难忘记，那么谁是十二星座中的双鱼座男生呢？天蝎座天蝎座男人最...
栏目:双鱼座 作者:大话生肖
在父母心中，他们通常希望自己的孩子将来能嫁给一个好人，这样父母就不用担心孩子的余生。有些女孩想嫁给一个性格好的人，而另一些女孩则想嫁给一个富有的第二代。第一名:狮子女，巨蟹女嫁豪门概率90%:狮子座和巨蟹座...
栏目:十二星座 作者:大话生肖