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...的恢复有很大的好处，术后要注意休息，而且不要同房。保持个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，保持外阴干爽，饮食上要加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果
栏目:女性 作者:吃出健康
...伸展运动两个手臂朝下，一腿膝下蹲（或者站直），背部保持挺直，另一腿向后伸，直至与地面平行； 或者在同一位置，另一条腿向侧面伸直，直至与身体成90度角，每一条腿上做3组，每组10 次。2、模拟骑单车平躺在床上，同...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
更年期妇女如何保健1、保持乐观情绪加强夫妻间的安慰与沟通。同时也要努力克制自己的不良脾气，保持心态平衡，有规律地安排好个人的生活。2、注意合理饮食多食蛋白质类食品，如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果，每日...
栏目:老人 作者:佚名
...体位法分解：让我们站到垫子的一端，双手合实于胸前，保持小臂与地面平行，腰背直立，感觉呼吸通畅平稳。瘦身瑜伽动作二体位法分解：吸气，手臂向上延伸，感觉大臂紧帖耳后，将下颚微微抬起，呼气，顶出胯部，上身及...
栏目:运动健身 作者:佚名
...从山式开始，背部靠墙，慢慢的弯曲膝盖至小于90度角，保持膝盖和脚踝垂直于地面，尾骨内收，让整个背部都贴靠在墙上，锻炼腿部肌肉的力量，保持一段时间后伸直膝盖放松。为了锻炼大腿内侧，可以在膝盖之间夹一块瑜伽...
栏目:运动健身 作者:佚名
人体的血管要保持通畅才能让血液输送全身，如果血管堵塞或者血液不干净，就会导致一些心血管疾病。经常吃一些高脂肪的食物就会引发心血管疾病，在平时最好保持良好的饮食习惯，这样才能让身体更健康，那么，吃什么食...
栏目:健康生活 作者:佚名
...来产生魅力。要是想积累大量的肌肉魅力，你就要让身体保持活跃的状态，储存肌肉能量。要是想积累大量的头脑魅力，你就要让大脑保持活跃的状态，储存大脑能量。这些法则在那些
栏目:健康综合 作者:网友上传
1、保持心情愉快：经期要保持心情愉快，不要忧虑过度或发脾气，还应消除对月经来潮的紧张、恐惧心理，解除不必要的思想顾虑，可以适当参加一些劳动和运动，以转移注意力，但不要过度，一定要注意休息。2、注重饮食调...
栏目:中医健康 作者:中医世家
戴佛像吊坠的讲究：1、面朝外，保持佛像的正面朝外，不能戴反了;2、忌脏污，不能让佛像受到污染，需要定期清洁，保持干净;3、化学用品，避免佛像接触香水、化妆品等化学用品;4、洗澡运动，在洗澡或运动时不要佩戴。1、...
栏目:古玩文玩 作者:文玩爱好者
...母胎solo的意思是什么了？其实这里指的就是从一出生就保持单身到现在的人，也就是从来没有谈过恋爱的人，也被人们称之为母胎单身。母胎solo的意思从生下来开始就保持单身一直到现在，
栏目:风水 作者:大道家园