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...说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”春季阳气生发、大地回春，万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。然而，春天虽然好，却也是各种流感等传染病、冠心病等精神性疾病的高发季节。俗话说“一年之计在...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
立春是春天的开始，自此万物开始有了生机。立春时节阳气渐生。而阴寒未尽，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期，是由寒向暖过渡的时候。所以，春季气候变化较剧烈，温差幅度很大。由于从冬人春，人的抗病能力和气候适...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
常梳头不仅对头部穴位能起到按摩作用，还能促进人体的阳气上升，使经络气血通畅。但是，梳头也要讲究方法才能起到保健的作用。正确的梳法是：使梳齿方向与头部表面垂直，动作以稍快为好，时间以3~5分钟为宜。梳头的顺...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...耳鸣、易出汗、皮肤干燥等。1、怕冷：气虚会导致体内阳气不足，使得身体的代谢功能下降，血液循环不畅，从而影响身体保持温暖的能力。2、无力：由于身体无法获得足
栏目:中医健康 作者:网络
...，阴液在体内起到滋养润滑的作用，那阴液不足，压不住阳气，就会产生虚火，虚火灼烧，我们身体就会隐隐疼痛。还有渗出水和体内的阴液息息相关，所以就会出现以下六
栏目:经方医案 作者:医案日记
...括呼吸、循环、消化、免疫等多种疾病，它的病机特点是阳气不足，“夏治”是在夏天
栏目:杂谈 作者:医案日记
...此引发皮肤干燥，身体缺水，口腔干燥上火等症状。秋季阳气渐收阴气渐长，保养体内的阴气是最主要的，然而养护阴气的关键是防止秋燥。这关系到生活的各个方面。秋季养阴：秋季要多喝水，一方面因为秋季天气干燥，
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...吃枸杞效果最好？春季吃枸杞升阳吃枸杞四季皆宜。春季阳气升发，枸杞味甘性平
栏目:健康生活 作者:佚名
...，可发光发热。久居于大屋之中，则过多消耗人体能量，阳气不足，则阴气生，不利于身体健康，恐阻碍事
栏目:家居风水 作者:大道家园