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...消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅含有丰富的维生素C，既能直接参与体内的新陈代谢，又能降低血脂的作用，对于防癌具有积极的作用。但对于孕妇而言，确实是不能过多的食用杨梅。杨梅有...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。2、枸杞薏米茶做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣
栏目:春季养生 作者:佚名
...是一种很常见的浓茶，主要的产地的在云南。这也是一种减肥的茶叶，不仅能够治疗便秘，而且对于肠胃蠕动很有帮助。材料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：两种茶叶一起放入杯子中，加入滚汤的热水冲泡即可，对于那些不爱...
栏目:健康生活 作者:佚名
...谢，及时把多余脂肪排出体外，是一种独特的脂肪排毒和减肥方式。苹果——当之无愧的水果之王，含
栏目:健康生活 作者:佚名
...步走走、做一些家庭卫生就消耗掉这些热量了，非常适宜减肥期间食用。那怎么治姑娘果呢?相
栏目:健康生活 作者:佚名
...豆浆的好处到底有哪些呢？一起来看看吧！黑豆浆的好处减肥黑豆浆具有清除宿便、排毒养颜的作用，防止便秘现象的发生，还有利尿的功效
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...种健身治病的技术，发展成为当代人排毒、养颜、健身、减肥的一种不可多得的高品质生活享受。那么在生
栏目:饮食营养 作者:佚名
...还有经济价值，有很多人们对鲈鱼是独具青睐，但是对于减肥期间的人们来说，食物的热量是非常重要的，那么鲈鱼的热量是多少呢?鲈鱼作为一种鱼类食
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...尤其是坐办公室的白领适量的饮用柠檬水，不仅可以起到减肥的效果，而且还能够美白肌
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的脂肪，并将它们排出体外。所以荷叶茶一直是深受想要减肥的人群的推崇的。有条件的可以将新鲜的荷叶采摘下来，放在烤箱中烘干，喝的时候加一点蜂蜜或者红糖等，以缓和荷叶的凉性。材料：荷叶2000克、红糖
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动