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...体的，运动强度可以根据自己的实际情况来调节，健身的效果又非常不错，受到了很多人喜欢，一百米跑的正确练习方法要注意，下面就给大家介绍一下一百米
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...和睡眠质量都带来极大的影响，因此要想达到健康养生的效果，就一定要控制好晚餐的饮食，那么晚餐的饮食原则是什么？晚饭哪些食物不要吃？下面就来详细了解晚餐的饮食原则吧。晚饭的饮食原则(1)七分饱七
栏目:健康生活 作者:佚名
...防和护理工作，其中有很多饮食对便秘疾病有极好的治疗效果，下面就来详细了解吧。1、凉淡盐水女性便秘可以早上起床之后未进食就喝一杯凉淡盐水。水进入胃之后
栏目:健康生活 作者:佚名
...于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。螃蟹的营养作用——螃蟹含有丰富的蛋白质及微
栏目:健康生活 作者:中医世家
...冰箱内低温贮存，如温度控制在5℃以下，保存茶叶质量效果较好。塑封茶叶的方法：家庭用茶较少，开封后要用塑料袋或者铝箔袋包装起来，尽量把空气放出来，就能够延缓蜕变的发作。一般茶叶袋都不密封，一
栏目:禁忌 作者:品茶
...素，维生素C、维生素P比果肉的含量还高具有保健美容的效果。1、养
栏目:禁忌 作者:品茶
...至今已三千多年了。现将临床常用养生与美容，并有良好效果的艾灸疗法选介于下：治面部皱纹多：临睡前，将艾条一端点燃，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...药，在我国于上世纪70年代就开始使用推广，由于其降糖效果强大，很快就得到了患者和医生的广泛青睐。优降糖受欢迎还有一个重要的原因，就是便宜，100片一瓶，才几块钱。不过，专家指出，低血糖是优降糖
栏目:杂谈 作者:医案日记
...凉，感冒咳嗽就成了常事。止咳祛痰糖浆因其服用方便，效果明显，自然就成了许多患者的首选。但选用糖浆止咳，千万别把“方便”当“随便”，若使用不当，也会引起许多不良反
栏目:杂谈 作者:医案日记
...由阴虚痰热阻滞咽喉所致。采用穴位按摩治疗慢性咽炎，效果满意，简介如下：1．用中指指端点揉廉泉（舌骨体上缘的中点
栏目:杂谈 作者:医案日记