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...脏病死亡率下降44%，女性每月吃1到3次鱼，可使中风几率减少7%，每周吃5次鱼，可减少中风几率50%。因此日常饮食中，一定要多吃鱼，尤其是深海鱼。多喝汤“饭前先喝汤，胜过良药方”
栏目:上班人群 作者:健康管理师
备孕阶段的三大饮食注意事项1、减少摄入高脂肪食物女性在备孕时期一定要减少进食高脂肪食物，当然具体情况具体分析，若严重贫血，身体素质不好的女人就可以适当多摄入一些高脂肪食物，比如火腿肠、奶油、甜点、糖类...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...45-55岁开始衰老。卵巢衰老是指女性卵泡数量和质量逐渐减少，卵子质量也在下降，从而导致生育能力下降。女性出生时卵泡数量约为1-2百万个，到青春期时数量减少至几十万个，然后每个月只有一个卵泡发育成熟并排出体外。...
栏目:女性 作者:祝由网
...回奶的方法，我们先就是来详细的看看吧。自然回奶1、减少喂奶次数。我们在自然回暖的方法中，是需要减少给
栏目:女性 作者:关爱女性健康
南红玛瑙原石产出量减少，在市场需求不断扩大的情况下，有些造假商将目光瞄向了染色南红玛瑙。 南红玛瑙温润的质地与红艳的色泽赢得了很多国人的喜爱，南红玛瑙市场也在快速膨胀，但南红玛瑙矿源的稀缺与开采难度的...
栏目:古玩玉石 作者:网络
...。尤其是环境也是非常重要，比如能选择新鲜控制，也能减少对呼吸道刺激，减少感冒加重。在饮食方面也需要注意，若是饮食不当也容易病
栏目:健康综合 作者:祝由网
...肉、韧带的粘滞性，使肌肉柔顺，韧带伸展性加强，从而减少膝盖在运动中受到的压力。增强关节活动幅度，分泌更多的关节滑液，减少膝盖的磨损。使得练习者在运动时易于伸展和收缩，也使运动时
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...， 当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿;②肝性浮肿，各种肝炎发生肝硬变后，由于肝脏合成白蛋白减少，造成低蛋白血症， 血浆渗透压降低，可引起厂肢浮肿;③肾性
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...同时会使颈部转向，导致颈动脉受压迫、管腔变窄、血流减少，造成脑部供血减少、大脑
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、进行有效的锻炼。为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。2、适当节制饮食。少吃...
栏目:运动健身 作者:健身营养师