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...起晨练。但健康专家认为，早晨并非运动的最佳时间，对老年人尤其如此，不仅健身效果难以保证，甚至还会危害健康。第一，早晨是肝脏含糖最低的时候。老年人在这一时段进行锻炼，作为运动能源的糖，将主要靠脂肪分解供...
栏目:运动健身 作者:祝由网
老年人血脂稠怎么办目录老年人血脂稠怎么办老年人血脂稠的危害老年人血脂稠的食疗方法老年人血脂稠吃什么水果好年纪大的人容易出现各种各样的问题，血脂稠就是其中一种，血脂稠也就是血脂的水平很高，容易引发很多严...
栏目:老人 作者:夕阳红
...我们知道，很多的食材都可以起到食疗的作用，橘子对于老年人来说就是一种日常的保健品，因为专家研究发现，如果老年人能适当的吃些橘子，对于预防中风有不错的效果。医学研究表明，经常吃橘子可以预防老年中风，这和...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...定的年龄，机能就会发生变化，骨骼也不断衰老，所以，老年人容易患上关节炎，平时大家应该保护好自己的膝盖，以免导关节疾病出现，平时生活中老年人应该注意自己的习惯。老年人跳广场舞会伤关节吗网友咨询：我今年58...
栏目:老人 作者:健康管理师
老年人喝茶有哪些禁忌有些人不喜欢喝白开水，觉得白开水淡而无味，对喝茶比较情有独钟。于是，到了老年，很多人也还是保留了喝茶这样的爱好。我们都知道，适量的喝一些茶，对于我们的健康是大有裨益的，但是老年人由...
栏目:老人 作者:夕阳红
...的时候，身体的健康也需要养生调节来进行保护。考虑到老年人的身体健康问题，我们要在这时做出相应的调整，以防意外造成健康受损。下面就让我们看看这方面的内容，希望可以帮助我们获得健康和活力，让老年朋友的人生...
栏目:老人 作者:道医
大家都知道，老年人很容易睡觉惊醒，而且不易入睡的情况。即使能够入睡也是睡眠质量不好的情况。人一到了老年的阶段，觉少，这个和生活习惯和各方面都有关系。睡眠质量不好可能就会让老年人精神不振，还会导致各种疾...
栏目:中药常识 作者:祝由师
随着年纪的增大，老年人身体机能逐渐变弱，皮肤屏障功能也会有不同程度的受损或减弱，因此，老年人更容易患皮肤病。现在正值夏季，老年人夏季护肤需要注意什么呢？下面随小编一起来了解一下吧。老年人夏季护肤需要注...
栏目:老人 作者:生活小常识
老年人味精吃多了的影响我们在制作菜肴的时候都喜欢在里面加入各种的调味品，这样可以使得菜肴变得更加的美味，所以这是我们生活中不可缺少的，但是我们要知道一些调味品是不能够多吃的，味精是其中一种，来看看老年...
栏目:老人 作者:夕阳红
...须要注意好饮食才行，吃的健康对我们是有帮助的，而对老年人来说，更需要注意饮食了，吃的健康才会有助于老年人的健康，那么具体老年人在春季的时候吃什么比较好，一起看看吧。橘络不少人吃橘子时，在剥去橘皮之后，
栏目:老人 作者:夕阳红