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...都是宝，但想要吃得健康，就一定要了解清楚，哪些可以多吃，哪些要少吃
栏目:健康生活 作者:半枫荷
...脾胃功效。现代人由于压力过大并且缺乏运动，所以应该多吃一些保健脾胃的食物，而薏米红豆粥就是一个不错的选择
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...况，应该要合理的规划饮食习惯，适当的进行有氧锻炼，多吃一些清淡的食物，有利于缓解食欲不振，合理的规划生
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...作。肾虚的人群应该要重视补肾的问题，在饮食方面尽量多吃补肾壮阳的食物，锌元素含量高的食物可以起到补肾的作用，补肾最好通过食疗的方法进行，下面
栏目:健康生活 作者:佚名
...的身体状况进行食补。老年人饮食要注意荤素搭配，适当多吃些蔬菜、水果，可起到润肠、助消化、防便秘等作用。食补可提供较高的人体热量，以抵御寒冷。
栏目:健康生活 作者:佚名
...食疗法：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、
栏目:健康生活 作者:中医世家
...脂，因此应在医生指导下重视合理使用降压药降血脂药，多吃些能软化血管和能降血脂的食物，并科学地安排夏日生活，注意劳逸结合。2.要避免贪凉
栏目:健康生活 作者:佚名
...身上起皮便秘这个“难言之隐”也来凑热闹缓解这个问题多吃蔬菜水果必不可少香蕉因其传说中的润肠功能成为很多人购买水果的首选然而现实告诉我们明明吃了香蕉为何便秘不但没有缓解反而加重了呢？今天小编就请北京小汤...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...最好，6种安神治失眠的药什么样真假辨别关于失眠多梦多吃什么药最好，不同程度失眠的人使用的药物也是不相同的，如果只是突然出
栏目:中医健康 作者:中药大全
...类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼（含骨）、沙丁鱼等。2、应少食多餐：少食多餐有利于身体调节体温。3、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制体温
栏目:健康生活 作者:佚名