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...充很多的营养物质和水分，但是，以下几种水果却不可以多吃
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...更容易急躁、上火、烦闷，甚至中暑。中医认为，夏季应多吃清淡、清暑、祛湿的食物，适当吃些苦味。但是，
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...。如何缓解便秘?可以通过饮食来调理，要注意多喝水，多吃一些新鲜的纤维素比较多的食物，这样的话可以起到润肠通便的作用和效果。来看看这些缓解便秘的家常菜做法。魔芋
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，所以寒露前后的饮食也要调整，饮食上不能再贪凉，要多吃一些温热易消化的食物。食补首推粥，喝粥不仅有充饥解渴的好处，还使肠胃得到滋养，身体也
栏目:饮食营养 作者:食养人
...衡，并且出现了免疫力低下的问题了，那么我们在生活中多吃哪些蔬菜可以提高免疫力呢?下面我们就来看看吧。红薯红薯能供给人体大量的黏液蛋
栏目:健康综合 作者:祝由网
...五谷杂粮、蔬菜和水果等素食中的脂肪含量较低，适当的多吃一些素食，能够避免人体摄入过多的胆固醇，对心脑血管有着良好的保健效果。但是，绝对的吃素，不吃任何肉类和动物油，会导致营养摄取不均衡，时间长了不仅起...
栏目:健康综合 作者:祝由网
如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...重要，不容忽视。1、饮食要富含蛋白质月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。2、多吃
栏目:健康生活 作者:祝由网
...着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富
栏目:健康生活 作者:佚名