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人到老年，阳气日趋衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从“头”发生的。故老年人应该特别注意维护头部的健康。头 发“发，血之梢也”。经常梳头有益于促进头部血液循环，增加头发的营养。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...了生活方式要健康，在身体某些特定穴位施灸，可以养护阳气、防病保健。但人在不同时期具有不同的生理特点，不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重。30岁前灸“肺俞”年轻人户外活动较
栏目:杂谈 作者:医案日记
草本养生 护肝健脾春季既是自然界阳气开始生发的时令，又是养生的开始。这时，鸡蛋花、木棉花、灯心草、西黄草等草本植物肆意生发，只要你是个有心人，顺手拈来，便可收到意想不到的养生功效。护肝 多食纤维广州中...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...为“天人相应”，随着冬去春来，气温逐步回升，人体内阳气也从寒冬时节的封藏状态慢慢变为升发状态。春天在体应肝，肝气旺盛，肝血不足，易出现情志变化，生气或发怒，从而影响肝气的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...杜仲（盐、酒炒）各90克制法 : 上药为散。功能主治 : 治阳气虚弱，小
栏目:偏方秘方 作者:中医世家
...脾胃。（3）忌食苦寒的食物，因为苦味之物能泄，易伤阳气，扰乱闭藏之气，有损脾胃
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的机构推拿后觉得效果还不错，因为工字搓背法具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用。背部是人体的阳面，
栏目:经络穴位 作者:学穴位
...零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。冬季人的体内阳气潜藏，因之，冬季的养生要以敛阴护阳为原则。尤其年老体弱的老人要睡得早一些，起得晚一些，最好等阳光
栏目:杂谈 作者:医案日记
...、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。然而，春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节，而且冠心病、胆结石、肝炎、精神性疾病也常...
栏目:杂谈 作者:医案日记
畏寒的原因：中医认为是阳气不足，不足以温煦肌肤的表现。1、缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;2、血压低的人末梢血液循环不足，人体组...
栏目:中医健康 作者:中医世家