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怀孕的过程往往带来许多生理变化与不适，其中最让孕妈妈头疼的问题就是失眠。其实，孕妈妈们找到了失眠的原因，采取相对应的措施也就可以改善失眠。1、睡姿不好 发生抽筋到了妊娠后期，许多孕妈咪常常会发生抽筋，这...
栏目:女性 作者:健康管理师
作为一名医生，经常可以遇到准妈妈在怀孕期间的任何关于健康的问题。忙碌的我刚要下班，诊室迎来了一位特别的患者——琪琪，她已经33岁了，第一次怀孕，经常来我这里挂号咨询。“医生，我怀孕了，最近肚子总是不舒服...
栏目:女性 作者:佚名
牛奶中的脂肪营养价值非常高，其中的脂肪球颗粒很小，所以喝起来口感细腻，极易消化。此外，乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂，是营养价值很高的脂肪。每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白质2.9克、乳糖4.5克、矿物...
栏目:健康生活 作者:佚名
女性怀孕是一生中最幸福的时刻，这时候在孕期要精心照料，丝毫不能够马虎，但是一些女性是第一次做准妈，有些事情还是需要多多了解，大道家园天然养生专家下面为您介绍一些在怀孕期间的睡眠、着装等等小知识，一起来...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
我们知道一个新生命的到来是承载着整个家庭的希望的，的确子嗣是生命的不断延续，看到新生命的来临可以让身为父母的人感到无上的幸福，这种幸福是无法用语言形容的，而且也是一种比较神奇的感觉，那就是你知道在这个...
栏目:健康综合 作者:祝由网
牛奶牛奶是钙质、维他命D和钾质的重要来源。同时牛奶还有蛋白质、维他命A、B等。牛奶无论是加热喝，还是加到燕麦中都可以。低脂乳酸乳酸含有多种蛋白质、钙质、维他命B和锌质等。乳酸的含钙量比牛奶还要高。喝的时候...
栏目:女性 作者:中医世家
产妇能吃鲫鱼。鲫鱼富含优质蛋白,每100克黑鲫鱼中,含蛋白质高达20克,仅次于对虾,且鲫鱼容易消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等,尤其适于做汤,不但味香...
栏目:中医健康 作者:中医世家
孕妇可以脚底按摩吗孕妇是可以按脚的，但是按脚的力度一定要轻柔、缓慢，孕妇脚底有很多穴位是不能按的，因此，按摩时应该避免刺激到脚底的穴位。孕妇在按摩脚的时候最好是到医院请专业的医师来按摩，按摩的手法不宜...
栏目:中医健康 作者:中医世家
根据您的诉说，您是由在孕期引起的局部炎症或是潮湿引起的尿道炎造成的痒。建议，要注意不要抓伤，饮食不要吃辛辣刺激的食物，是可以用这洗液清洗的，或是生冷盐水清洗，祝您健康。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
我有个好朋友小B，孕期被查出患有深静脉血栓，医生建议她注射肝素来预防病情恶化。小B非常担心，因为她听说肝素过量可能会对胎儿造成伤害。在医生的耐心解释下，她了解到，孕期打肝素是为了防止血栓脱落，引起更严重...
栏目:女性 作者:佚名