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1、制炭：取净陈皮丝，置锅内，用中火加热，炒至黑褐色，喷淋清水少许，灭尽火星，取出，晾干。2、土制：先将灶心土置锅内炒松，倒入陈皮丝，用中火炒至表面呈焦黄色为度，取出，筛去土，放凉。每陈皮500g，用灶心土250...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、提高跑步速度增快心率运动时的脉搏，30~60岁的人应达到每分钟130次；60岁以上的人则以180减去年龄数为准。2、运动时间要固定以一次跑5~15分钟为最佳，每周累计运动时间不要少于1小时，并要持之以恒。3、幅要小在跑步中步...
栏目:运动健身 作者:佚名
淤血体质的特点是：体态壮实，肤色偏暗，呈酱色或猪肝色；皮肤上多见静脉曲张，下肢皮肤干燥，有的呈鱼鳞样；腹部肌肉偏紧张，舌质偏暗；看上去比同龄人苍老，脾气比较急。这种体质的人容易得心脑血管病、糖尿病、失...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
基本预防一、提高自身免疫力二、合理搭配饮食三、减少传染机会四、接种流感疫苗生活中防感冒小常识。盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
原料：猪心1个，当归15克，党参20克，葱、生姜、料酒、食盐各适量。做法：1、将猪心剖开，洗净，注意要将将猪心里的血水、血块去除干净才不会有腥味哦！2、洗干净当归、党参，然后把它们益气塞入猪心内，可以用竹签固...
栏目:健康生活 作者:祝由网
判断红酒真假，首先需要知道真正的红酒品牌及其特点、标签和瓶塞等是否完美。可以通过外观、气味、口感及成分等维度进行判断。外观上，真酒颜色浑浊、酒瓶有完好的包装和标签，且不易掉色。气味上，真酒会有浓郁的果...
栏目:茶常识 作者:茶百科
玛瑙的染色主要有两种方式：一种是人造染色，另一种是天然染色。在鉴别时，可以通过热处理和荧光反应的方式来鉴别玛瑙的染色。热处理是通过将样品置于热水中加热，若颜色开始褪色或者变成其他颜色，就可以推断是人造...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
花生怎么吃最健康,八种食疗方法每一种食物的营养价值都是不一样的，所以我们应该合理的搭配食物哦。今天介绍花生，花生可以有促进食欲的作用，还可以有提高免疫力的效果呢。花生的食疗方法有很多，怎么吃是最健康的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
几个食疗方法,喝醉后解酒很有效你是否经常有喝醉酒的情况，因为现在的人们越来越多的应酬，让我们真的身心疲惫了，不知道应该如何去缓解烦躁不安，还有一些身体不适的情况，所以说如果你经常饮酒的话喝醉以后一定要...
栏目:健康综合 作者:祝由网
10种女子缩阴的运动方法，道医中医称走猫步缩阴塑形能治什么病|10种女子缩阴的运动方法，道医中医称走猫步缩阴塑形有什么作用|10种女子缩阴的运动方法，道医中医称走猫步缩阴塑形什么样真假辨别女子缩阴的运动有很多种...
栏目:中医健康 作者:中药大全