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...累过度，容易出现头昏脑涨的症状。那么该如何赶走大脑疲劳呢?其实只要学会18个小动作，就能让大脑活跃起来，不妨来学习一下吧!1、耸耸肩膀自然站立
栏目:健康生活 作者:夕阳红
看似不起眼的肩膀痛，可能不是“疲劳过度”那么简单，需重视长时间对着电脑敲击键盘、长时间握着方向盘开车、长时间久坐不动，这些情况你是否有过？对现代上班族们来说，这似乎已经成了生活和工作常态，而随之到来的...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、生活要有规律，休息及睡眠要充分。2、干燥季节或使用空调时，室内要保持一定的湿度。3、改善工作环境，照明光线应明暗适中，直接照明与间接照明相结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。4、多吃富含维生...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
不少人认为眼药应用比较简单，到药店自己选上一两种就可以。事实上，眼病和眼药的种类很多，如红眼可能是结膜炎，也可能是角膜炎、角膜溃疡、结膜下出血、急性虹膜睫状体炎或急性青光眼。在治疗上要根据不同的症状和...
栏目:健康综合 作者:祝由网
艾草熏疲劳全没端午节，买一把艾草插在门口，据说能起到避邪、驱虫的功效。最近，南京中医药大学的专家通过实验又发现，这种草居然是消除运动疲劳的一剂良药：把艾叶制成艾条，点燃后在相应的穴位上熏一熏、烫一烫，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
疲劳易患中耳炎-宝宝中耳炎的治疗方法1、呼吸道及鼻咽部疾病。比如感冒、鼻炎、咽炎等。中耳与鼻、咽管相通。当鼻咽部存在大量细菌的时候，这些病原体就很容易进入耳部。所以，宝宝感冒的时候，要特别注意他的耳部是...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季避免过度疲劳和久卧夏季的时候由于气温是非常高的，而且雨水也会增多，因此这时候我们就会容易产生一些身体不适问题，同时我们多休息还容易对健康造成影响，那么我们在夏季的时候要如何去调节，这是大家不清楚的...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
对本病的治疗，西医尚无良策，中医理论认为，其发生主要是肝、脾、肾功能的失调，加之长时间精神紧张，身心劳累，导致人体气血阴阳失衡所致。您不妨试试用下面几种药粥来调治，或许能获得满意疗效。人参糯米粥 取人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
薄荷甘草茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
1、枸杞鲫鱼汤原料：鲫鱼一尾（约2000克）、枸杞10克。制作：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。功效：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。可防止近视眼，视物模糊现象。2、桃枣杞鸡蛋羹原料：核桃仁300克、红枣2...
栏目:饮食营养 作者:祝由网