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...以瘦脸。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接
栏目:运动健身 作者:佚名
...的同时，又能运动健身。而对于女性朋友，游泳是很好的减肥和塑身方式，但一定要注意个人卫生，否则很容易会被泳池的细菌侵入，引起妇科炎症。因此，女性朋友游泳时必须要注意以下事项：一：
栏目:运动健身 作者:祝由网
...能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力；还可促进心理健康，减肥和延年益寿。五种“骑车健身法”使身体越来越棒，连感冒都没有。骑车按穴法。俗话说
栏目:运动健身 作者:祝由网
...动，帮助消化和排泄，缓解肠胃问题。同时，它还有助于减肥
栏目:茶常识 作者:茶百科
...洱茶具有很高的药用价值，可以降血脂、增强消化能力、减肥等。普洱茶文化包括普洱茶的品鉴
栏目:茶常识 作者:茶百科
这两样都是养生的酵素也有减肥和增肥的作用，只是喝的方式不同。日常保养的话睡前兑水喝就可以，或者晨起空腹喝，但记得白天多喝水。葛根粉日常冲泡喝就可以了
栏目:中药常识 作者:小七
...泡即可。薏仁茶这款茶可以清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。用开水冲
栏目:饮食营养 作者:祝由网
贫血似乎已经成为了现代女性的通病，由于节食减肥导致营养不均衡，再加上每个月经期血液的流失，让不少女性都开始下意识地养生补血。而说到补血，很多人第一时间想到的就是阿胶和红枣，但其实，女人补血并不只有吃阿...
栏目:健康生活 作者:佚名
...“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。降脂果
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...生活和美观，而且还容易患有癌症。常吃苹果可以让女性减肥又防癌。苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含天然的抗氧化剂——黄酮类化合物。这些天然抗氧化剂可以使遗传物质dna免受氧化应激的损伤，有
栏目:健康生活 作者:祝由网