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... 进补主要是补益心气，宜常食用温阳益气之物，可选用养心汤等方剂。 肉类：乌骨鸡、猪心、羊心、驴肉。 蔬果类：银耳、红枣、龙眼、莲子。 其他：蜂蜜、豆腐。哪些药物有帮助 党参、黄蔑、太子参、灵芝、紫河车、人参...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...很多蔬菜一年四季都可以吃到，比如西红柿。红色是入心养心的好食物，而红色的西红柿更是不少女性朋友们爱吃的蔬菜，其中含有的番茄红素是很不错的抗氧化剂，不仅美容效果好，更是滋阴养血的好食物。而鸡蛋与西
栏目:健康生活 作者:健康管理师
是甘麦大枣汤主要由炙甘草12克，小麦18克，大枣9枚等成分配制而成。用法是上三味加水适量，小火煎煮，取煎液二次，混匀。早晚温服。本方有养心安神，补牌和中之功。能吃，但是我觉得不好吃，您这种只喝汤就好了
栏目:中药常识 作者:小七
...合经常用脑压力大的人群食用，可以提高体质，具有安神养心的作用。天麻鱼头汤材料：鲢鱼头1个，
栏目:健康综合 作者:祝由网
完全可以的.有一道菜叫养心鸭，这是在河南出差时学到的。整鸭出骨焯水洗净，水发黄花菜切成末；银杏拍扁，与精猪肉茸一起加入葱、姜、盐拌成馅心，装入鸭膛；放入砂锅加清汤、冬虫夏草、西洋参、天麻、枸杞子，旺火...
栏目:中药常识 作者:小七
...加入食盐、酱油、味精等调味即成。此汤益智安神，补血养心。对心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。鱼头补脑汤：鲢鱼头
栏目:饮食营养 作者:佚名
...再放入百合直到煮熟即可去渣食用。功效：可滋阴降火，养心安神，适用烘热汗出、心悸失眠等体内有虚火的
栏目:健康生活 作者:佚名
...肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养阴，萝卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾养胃。多温热少寒凉
栏目:冬季养生 作者:祝由网
1、莲藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。2、萝卜长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃。3、山楂擅长...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。作用：健脾养心，益气养
栏目:饮食营养 作者:祝由网