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...品，只要注重于生活小细节就能长寿且健康，尤其是做到早起三不做和睡觉
栏目:健康生活 作者:健康管理师
最近迷上了骑马。 喜欢骑马不是心血来潮的事情。在很多年前，我就是一个骑着马驰骋的姑娘。骑着马在蒙古草原的秋天看衰草连天，在北京的野鸭湖惊起飞鸟一片，甚至在秦皇岛的海滩上踏浪。我喜欢在马上自由奔放的感觉...
栏目:诗词歌赋 作者:槐米
萧姓最早起源于什么？萧姓是肖姓吗？每个姓氏都有自己的历史渊源，比如陈姓最早出自妫姓，胡公满的子孙们以国为姓。想知道更多百家姓文化，每个姓氏起名字的讲究，更多宝宝名字推荐，请关注。萧姓最早起源于什么？1...
栏目:起名大全 作者:网络
立秋之后天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病也易复发，所以有多事之秋的说法。人体的生理活动要适应自然界阴阳的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、老年人早起锻炼三大秘诀早晨一醒来，人的呼吸、心跳、血压、肌张力等在大脑由抑制转为兴奋的刹那间，要迅速恢复“常态运转”，这时会出现心跳加快，血管收缩，血压上升，心脏负担加重等情况，这时最容易诱发心脑...
栏目:老人 作者:金婚银婚
新快报记者 梁瑜热！热！热！夏季即使雨水不断，但雷雨过后仍高温闷热。中医专家指出，夏季日长夜短阳气足，为利养生，应少睡多动，且晚点睡健康。晚点睡，早点起广东省第二中医院内分泌科吕雄主任中医师对记者称，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
今年一入夏，白领刘先生新添了一个毛病：每天早晨四五点钟，肚子就会一阵绞痛，必须爬起来进厕所腹泻一番才能舒服。这样一来，好梦常被打断，让本来就睡眠不足的他苦恼不已。在临床上，这种天刚亮就腹泻的症状叫做“...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
秋季要注意饮食,早睡早起很关键秋季是我们大家都非常熟悉的了吧，这是非常重要的一个节气了，我们在秋季的时候如果可以学会养生，那么无疑对我们健康是非常有帮助的，特别是可以帮助我们起到养生的作用了，那么秋季...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
肝疲劳是肝硬化前兆早睡早起养肝【大成报记者曾钰庭／报导】肝病初期是无声无息的，加上仪器也很难诊断出来，才会造成一发病就到了很严重的地步，也因此台湾三百万个肝炎带原者个个都是肝硬化、肝癌的候选人，甚至...
栏目:病症研究 作者:倪海厦
每天早起吃一碗，安心神、睡眠好！！让你一觉睡到大天亮，压力大睡眠差的人、或中老年更适合噢！ 大家都知道年龄越大，睡得越少，老年人随着神经细胞的减少，自然引起睡眠障碍，失眠就是最常见的症状。 我们之前...
栏目:饮食营养 作者:学学位