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免费关注...春、夏、秋、冬生、长、收、藏再过几日就冬至了，寒冬过半，您还没养肾吗？五臓之中，肾主封藏，冬季是补肾、养肾的好时机，错过就太可惜了。要想补好肾，先要了解肾。中医认为人有三宝：精、气、神。精...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...痛、关节痛等一系列症状，所以老年人在秋季特别要注意养生保健。老年人要注意健康饮食、调理脾胃、预防秋乏、预防秋燥、预防感冒等，
栏目:健康生活 作者:中医世家
昨天是24节气的立秋，关于立秋养生我们讲了一部分：二十四节气中第13个节气——立秋，立秋养生宜润燥养肺。今天主要跟大家分享下立秋后的食疗养生。 随着秋的深入，立秋后白天虽然依旧炎热，但早晚寒气将渐盛，大家在...
栏目:饮食营养 作者:学学位
养生先养背：老人背部保健有什么好方法从中医经络养生的观点来看，人体背部分布的基本都是“阳经”，所以对于阳气虚弱、代谢减缓的老年人来说，养好背部就等于养全身。对年轻来说也是一样，重视背部保健，能够防止衰...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...物，我们现在把秋葵当作食用的蔬菜，正是因为它强大的养生功效。我们日常吃秋葵的方法还是比较多的，它能和很多其他的蔬菜搭配食用，营养更丰富，但是秋葵属于寒性的食物，最好不要和同为寒
栏目:健康生活 作者:佚名
中医专家樊正伦教授谈中医和中医养生春天女人、男人都可吃乌鸡白凤丸去疲劳，是百年验方夏天心慌气短，吃点孙思邈的生脉饮，收敛心气秋天吃点秋梨膏利于润燥降气，促进气血向内走冬天是进补的好时机，吃点六味地黄丸...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季：进补莫忘排毒秋季，是人体大丰收的季节，因为在这个时节，许多人都进补了大量的食物，而身体代谢后，大量的毒素也就成为丰收的“副产品”。另外，秋季多悲情，精神上的毒素也不可小觑。看来，秋季又有一场运动...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...料来缓解酷热，那么到了秋季，就该拿出保温杯好好饮茶养生了。每个季节都有它不同的养生方法，干燥的秋天最适合的就是喝茶，下面给大家推荐下适合秋天喝的养生茶和饮茶的最佳时间。秋
栏目:季节养生 作者:健康管理师
仲春容易犯困,两款食谱能调理春季很容易犯困的哦。俗话说春困秋乏夏打盹是俗语。春季很容易犯困，而且空气比较干燥。那么应该如何去缓解犯困的情况呢，下面的这些缓解犯困的食谱是不错的选择呢，一起来看看小编的这...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
都好，各有各的营养价值。下次果实水果营养巨高维生素多。枸杞是补肾的。增强人的体质。枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软...
栏目:中药常识 作者:药哥明白