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春季易困，容易出现嗜睡、极度疲劳等症状，可以在饮食上进行调养。 一、多吃补脾的食物： 春季肝气升发，肝木太过则克脾土，所以春季饮食，应该少吃酸味，多吃甘味、养肝清肝的食物。同时，脾湿是春困的主要原因...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
一、把喝水提上日程人类脑部有75%的水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应变慢。偏偏男人一忙起来，就常常忘了喝水，如果用饮料或汤补充体内水分，就会徒增热量，使身体发胖。因此，尽量在餐...
栏目:男性 作者:中医世家
面对现在工作的竞争压力，让很多人不得不加班加点的努力工作。长时间的工作让很多职场人出现心理疲劳等症状，严重影响着工作效率。据研究发现，长时间工作易导致抑郁。下面我们就来了解一下吧。长时间工作易导致抑郁...
栏目:上班人群 作者:祝由网
专家说说，想缓解以上症状可以尝试以下几种方法： 中医支招一：清茶去火清肺 首先，在饮食上要少吃肉类等高脂肪、高蛋白、高糖的食物，尤其要远离羊肉、胡椒、大蒜、生葱、生姜、辣椒、油条等容易上火的食品。平时...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...法电脑一族常吃“红”红色食物富含β-胡萝卜素，可有效缓解人体疲劳、增强免疫力，在一定程度上预防感冒。常见红色食物包括胡萝卜、西红柿以及红加仑。红色食物对电脑族十分有益，能缓解视力疲劳。西红柿中的番茄红素...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
经常熬夜吃什么,缓解乏力的食疗方熬夜加班的人群会出现体质比较差的情况，如何去改善和调理你知道吗?食物对于缓解疲劳来说有着一定的作用和效果，下面就来看看这些经常熬夜的必备食疗，可以缓解身体疲劳的情况出现，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、产后风湿会有哪些症状产后风湿有什么主要症状呢？一般来说，如果出现全身肌肉关节疼痛、怕风、怕冷，不能劳累的现象，而受累的关节和肌肉又没有红肿等其他表征，那就要考虑是不是患上产后风湿了。1、手脚关节出...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...况。而且也经常熬夜，会体质缺失，下面的这些补充体力缓解压力的一些食物，平时可以经常食用的哦。绿豆绿豆可解百毒，能帮助体内
栏目:男性 作者:小爱
...在很多人都容易出现的不适情况，那么我们怎么做才可以缓解疲劳呢，推荐几款食物很适合，一起看看吧。黑巧克
栏目:健康综合 作者:祝由网
...调理选择,白领抗疲劳首选你知道什么样的食物对于白领缓解疲劳来说有好处吗，大家都知道白领的工作很辛苦，对着电脑一坐就是一天，眼睛疲劳，而且也会出现四肢疼痛的情况，对于这样的情况，大家要做好劳逸结合的调理...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事