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准备一：充气颈枕护器官正确的睡姿是不压迫到内脏器官。最好可以睡在床上或者沙发上，头高脚低，采取右侧卧位，减少对心脏的压力。如果条件实在不允许的话，准备一个充气的颈枕，套在脖子上，再找一个有靠背的椅子，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
(一）主动寻找更多体力支出的机会虽然现代社会发展过程中，人的体力劳动减少，脑力劳动增加是一个趋势。但作为社会中的个体，每个人都可以灵活地使生活中具有更多的体力支出。对于青少年而言，帮助父母多做一些家务...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
一、拔火罐减肥是否有用拔罐减肥有用吗？拔罐减肥的原理对于很多朋友来说应该有些复杂，它是中医中常用的减肥方法。通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落...
栏目:女性 作者:妙手生春
俗话说一白遮百丑，每个人都想要个白白嫩嫩的皮肤，尤其是天生皮肤黑的女孩，都特别羡慕皮肤白的人，可是天生皮肤黑后天怎么变白呢，很多女性都试了很多方法，可是效果也不是很明显，下面我们就来说说天生黑可以快速...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
丹麦研究人员总结了慢跑的7大好处：增加摄氧量、增强胰岛素敏感性、改善血脂(提高好胆固醇HDL水平，降低坏胆固醇LDL水平)、改善心脏功能、增强骨质密度、提高免疫力、改善心理健康等。除此之外，慢跑还有助于降低高血压...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
癌症在人们的心目中一直扮演着“死神”的角色，令人闻之色变，在所有的癌症中，胃癌十分常见，其发病率在所有癌症中排名前三，严重威胁着人们的健康和生命。其实，从治疗角度来说，胃癌如果能在早期得到及时的干预，...
栏目:健康生活 作者:佚名
糖尿病患者的降糖治疗是复杂的问题，更应该强调个体化的治疗。建议患者结合自己的病情，认真听取糖尿病专科医生的意见来执行降糖的治疗方案。常见治疗方案有：根据糖尿病的类型选择用药I型糖尿病发现就应该用胰岛素...
栏目:健康综合 作者:祝由网
护肤美容对于任何女性来说，都是非常重要的一件事，就做好护肤美容的工作，才能让自己拥有，更加健康的肌肤，才能保持美丽的容颜。究竟是什么样的护肤美容方式，才可以帮助我们拥有美丽容颜，这是众多女性最为关心的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
子宫畸胎瘤，通常是进行手术切除，对于子宫恶性畸胎瘤，在术后需要进行药物治疗。1、手术切除：确诊为子宫畸胎瘤以后，无论是良性还是恶性，都需要进行手术治疗，通过手术切除畸胎瘤，避免大出血以及休克。良性畸胎...
栏目:女性 作者:佚名
一、o型腿女人要如何进行矫正一、动作矫正1、下蹲起立，双脚分开，约为肩宽，双脚稍微向内扣，然后练习下蹲和起立的动作。下蹲的时候不需要弯曲蹲下去。每次练习2-4组，每组做20次。2、直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝...
栏目:健康生活 作者:佚名