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血糯米的功效它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。中医养生理论认为，五色入五脏，即不同颜色的食物，它养生保...
栏目:健康生活 作者:中医世家
危害1、饭后一根烟，快活似神仙?跟吸烟者用餐，往往饭后，他们会掏出烟来吞云吐雾。人们常说的“饭后一根烟，快活似神仙”，不都对，尤其对健康可造成不良影响。饭后吸烟，对胃部的消化系统没有帮助。饭后抽烟只能得...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、口渴常伴有口干。喝大量液体，尤其是大量饮水，这有助于清除体内毒素。2、睡眠中断这是更加令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。3、嗜睡一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人...
栏目:健康生活 作者:中医世家
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子属茄科，一年生蔬菜。原产印度，我国普遍栽培，是夏季主要蔬菜之一。茄子食用...
栏目:健康生活 作者:中医世家
哺乳期能吃草菇。草菇能增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是哺乳期妈妈优良的营养保健食品。1、草菇有催乳的功效，哺乳期妈妈食用能增加哺乳量，特别是对于乳量不足的哺乳期妈妈来说...
栏目:健康生活 作者:中医世家
行家提示，选购鳗鱼有如下要点：1、警惕小贩使用工业盐。选购新鲜鳗鱼后，最好能自备盐料交给摊主加工。2、留意吊挂风干鳗鱼场所的环境，注意周围是否有蚊蝇出没。因为少数不法加工者为了驱赶蚊蝇，会在海产品上抹“...
栏目:健康生活 作者:中医世家
茶叶具有喜温燥而恶冷湿、喜清浊而忌香臭等特性。这对存放茶叶的盛器内质和储存方法有着较高的要求，所以茶叶保存很重要。以下几种简单的保存方法：罐藏法：适合较大量、长时间地存茶，把茶叶放在瓦罐里到虚满，密封...
栏目:禁忌 作者:品茶
古代人们是怎么洗澡的再进入到宋元两朝比较舒适的洗浴方式就开始进入到民间，当时宋朝的商业比较发达，有不少的商人就发现这中间的商机。普通的老百姓只需要花上几元钱就可以进入到普通浴室。这滋味要比泡桑拿还有汗...
栏目:历史探究 作者:说历史
在孕期，孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧，尽管孕妇比一般人更需要沐浴，更要保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
以下原则尤其适用于慢性失眠患者：避免饮酒和含咖啡因的饮品，避免吸烟，尤其在傍晚以后；睡前两小时不要进食难以消化的食物；晚饭后，不可大量饮水，以减少夜尿；做好睡前准备，如无睡意可通过读书、听音乐等方式使...
栏目:杂谈 作者:医案日记