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...椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。练习腹肌是非常必要的。下面介绍三组锻炼腹肌的动作，简便易行，堪称经典：仰卧举腿。平躺在床上或地板垫子上，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...要谢谢黄先生对中药事业的关爱。以下几点，我们觉得有必要向黄先生及社会大众澄清，以正视听。一、中药公会对所有针对会员的投诉，绝对不限于
栏目:杂谈 作者:医案日记
...需要备添加的药末、酒精灯、火柴、剪刀、胶布、绷带。必要时准备备皮刀、滑石粉。2、操作方法（1
栏目:杂谈 作者:医案日记
...这种讳疾忌医的情况还真不少见。其实，去妇科检查没有必要不好意思。一般情况下，医生做妇
栏目:杂谈 作者:医案日记
...南著名健身教练张毓芬提出的建议是：健身锻炼完全没有必要放弃，但与往常相比，最好能减少运动量，勤换衣服，可千万别受凉。６６岁的张毓芬是湖南省健美操协会副主席，退休前曾是湖南省体育科
栏目:杂谈 作者:医案日记
...也需要刷吗？几岁开始刷牙好？口腔专家称，乳牙是很有必要刷的，乳牙护理不当，对宝宝的发音、恒牙生长都有很大影响，家长要将宝宝护齿的问题尽早提上日程。从孩子长第一颗牙开始就要刷牙了，而且要长一颗刷一颗，刚...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...意味着你的生活和工作会有很大的压力，但事实上，没有必要这样做，因为事情肯定会解决，你需要珍惜自己。女人梦见河水汹涌，说明你最近的运气会有起伏，所以要保持乐观的态度。男人梦见河水汹涌，暗示着你可以顺利旅...
栏目:周公解梦 作者:大道家园
...情不好，自尊心可能会受到很大的伤害或打击。因此，有必要提醒你最近要调整心态，避免
栏目:周公解梦 作者:大道家园
...失眠而受苦，心情会很低落。你应该注意调整你的心态。必要时，你可以出去放松。不要让自己累。未婚者梦见自己开灯，说明恋爱中有很多想法，有可能涉足三角恋。夫妻之间互相支持的小感动会提高彼此模切的程度。工薪阶...
栏目:周公解梦 作者:大道家园
...易出现倦怠、乏力、纳呆等症状，故秋后的调理进补十分必要，在此提醒大家，此时进补不宜过于滋腻，而宜“清补”，可以适当多吃些祛湿的食物。从中医角度讲，夏季暑热伤阴又伤
栏目:饮食营养 作者:过山龙