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了解肥胖的2种体质类型 对症减肥倍儿给力一、脾虚湿阻型体质脾虚湿阻型体质 胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰...
栏目:健康生活 作者:中医世家
哺乳期减肥方法有哪些,女性出现肥胖的原因一、女性产后应该怎么减肥科学均衡的饮食生完宝宝后，是哺乳的母亲要注意科学均衡的饮食。饮食要注意避免进食高脂肪、高热量的食物，多进食蔬菜水果和粗纤维的食物，比如：...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
为什么吃豆渣可以帮儿童减肥?首先是因为豆渣是低热量食物。而且豆渣中富含粗纤维、蛋白质、异黄酮、卵磷脂、皂角苷等营养素。特别是通过榨取大豆的汁液后，剩余大量的食物纤维。其中不溶性纤维较多，能吸收水分后增...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
美国俄亥俄州立大学的一项研究表明，女性结婚之后易发福，而男性则是离婚之后更易变胖。这项研究跟踪调查了10000人在结婚或离婚后的两年内体重增加情况。结果发现，比起未婚者，男女在结婚或离婚后体重都有所增加；但...
栏目:健康生活 作者:佚名