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控制体重是关键从怀孕初期就要控制身体发胖，因为肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上，必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制。常吃富含维生素A，C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在寒冷的冬季，我们经常会出现四肢冰凉的现象，总感觉抵挡不了寒冷的侵袭，不仅对我们的正常的生活造成了困扰，还会影响我们身体的健康的哦，那么，我们经常会四肢冰凉应该怎么做呢?下面我们一起来看看四肢冰凉我们...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
痛经的问题是女性朋友们在平时很常见的，现在很多女性都会有这样的烦恼问题，是女性在经期的时候最常见的问题，对女性健康影响也是非常大的，所以需要大家注意方法调节才行，通过瑜伽的方法来调节不错，那么具体应该...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
痛经外治法宋丽华 山东莱阳中心医院妇女在行经前后，或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓，手足发冷，泛恶欲吐等症状，称为痛经，亦称经行腹痛。中医认为，本病多为肝郁不舒、气滞血瘀，或寒...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、涌泉穴涌泉穴位于脚底，大家都知道按摩涌泉穴可以起到保健身体的作用，但同时涌泉穴也非常容易被寒湿入侵。当寒湿之气从涌泉穴进入的时候，我们的膝关节会感到酸痛，特别是关节炎患者的感受会更明显。保健贴士：...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...来了困扰和不便。那就一起来探讨下哪些喷雾剂，能轻松解决妇科炎症吧！上个星期有位25岁的女士过来找我，她看起来非常焦虑，一见到我就说近期总是觉得下腹部隐隐不适，而且还出现了白带异常增多、异味，这
栏目:女性 作者:佚名
...，食疗偏方是一种比较安全的辅助治疗方式。在许多民间解决便秘的偏方中，常常用到蜂蜜和香油等常见食材。一些有便秘问题的朋友对此不太了解，经常会问到香油和蜂蜜能治便秘吗，蜂蜜香油怎么喝治便秘的效果好呢?今天...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...受的事情，药物过敏皮肤痒出现以后大家应该想办法尽快解决，不然会对日常生活造成一定影响，
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、胸部下垂的解决方法是什么哺乳期间保护乳房的必要性在哺乳期间要好好地保护自己的乳房，一方面是为了促进你的乳汁的自然分泌，另一方面也会让你减少一些母乳喂养过程下，细菌或者是真菌的感染现象，导致乳房疾病...
栏目:女性 作者:中医世家
...是有些人却会出现选择困难症，让其变的难以抉择。其实解决选择困难症是比较容易的事情，只要能够找到诀窍，那么
栏目:健康生活 作者:妙手生春