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...适量的冰糖即可饮用。每天坚持代茶饮用，不仅可以达到减肥瘦身保持身材的目的，还能轻轻松松带走
栏目:健康生活 作者:佚名
...的四种养生保健姿势优劣pK，选择适合自己的睡眠姿势助减肥，
栏目:健康生活 作者:佚名
...动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用。最优减肥运动：以手脚并用的效果最好，如滑雪、游泳等。如果你正当壮年，也可以选择拳击、举重、爬山等运动，对消耗脂肪
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...原则是：分量少，品质高。首先不能暴饮暴食，否则任何减肥方法都是不能成功的。特别注意瑜伽练习开始时可以促进食欲，要意节制。2，建议多吃水果、蔬菜、完整的壳类与生的坚果，肉类少吃，提供必须的营养即可。3，尽...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...动脉硬化、预防心血管疾病。2、延缓衰老、美容养颜、减肥瘦身。3、提高免疫力、抗疲劳、抗辐射射。4、改善睡眠、促进新陈代谢。5、预防感冒、治疗失眠。6、抗癌防癌。7、美容养颜、延缓衰老
栏目:茶常识 作者:品茶
...量非常低，对于肥胖的人来说，经常喝红茶，可以有效的减肥瘦身。所以，女人平时不妨多喝一些红茶，
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...导致人们没有办法拥有一个完美的身材，虽然现在有很多减肥的方法，但是有很多方法是非常不健康的，所以我们一定要选择一个既健康又能够帮我们摆脱肥胖的方法，辟谷就是这样一
栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春