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冬天煲汤放些陈皮有奇效-陈皮功效和作用盘点冬季煲汤时放几块陈皮，不仅味道好，还能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女性冬天用冷水洗脸好吗,冷水和热水洗脸哪个更好洗脸是每天都要做的事情，特别是对于爱美的女性来说，洗脸不仅仅是用水冲洗下，还要用到洗脸刷、洁面乳，甚至连洗脸水的温度也非常讲究，有传言说冷水洗脸可以收缩毛...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
中医学博大精深，在这其中少不了一些养生方法，而这些养生方法又是现在大多数人所需要的，不过也得辩证的去看这些养生方法的，有些养生方法，并不一定适合所有人，可能只是适合一部分人，那么采取什么样的养生方法，...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，是保暖的重点部位。跟着小编一起来了解一下吧。 脖子本身就很娇贵，再加上有人有慢性劳损的底子，一旦受寒便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
红豆是一种比较常见的豆类食品，一般我们在生活中可能更多的是在夏季的时候吃红豆，红豆其实也是一种中药，红豆一般有一定的去除湿气的作用，所以夏季天气湿热的时候吃红豆是最好的。而薏米一般也主要指与红豆一起食...
栏目:健康生活 作者:佚名
衣进入秋季，民间有“春捂秋冻”之说，但也要掌握适度原则。特别是刚生过小宝宝的新妈妈，更要注意防寒保暖，及时更换干爽的衣服，同时最好了解一些坐月子注意事。根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺...
栏目:杂谈 作者:医案日记
脾胃虚寒脾胃乃是气血生化之源。如果长期脾胃虚寒，就会导致阳气无法传送到四肢的末端，那么该人就会出现手足冰凉、气弱少神、疲倦乏力，动则气短，食欲不振，脸色黄、不思饮食、消化不良、舌苔淡、脉弱等症状。一般...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一直都很期待冬天 虽然寒冷 但是其他季节不能带给我的欢乐 冬天的定义是一年又要接近尾声跨年 下雪 对我来说冬天的定义应该就是冬天都来了 寒假还会远吗 期待冬天的第一场初雪 期待过年和各种节日的到来 跟好朋友们一起...
栏目:诗词歌赋 作者:推拿按摩助人为乐
一、脂肪能不能御寒大部分的食物含有七种营养物质(糖类、脂肪、蛋白质、水、碳水化合物、淀粉、矿物质)，这些营养物质在吃入体内经过胃肠消化吸收后所产生的能量，可以帮助人体发育成长以及维持健康的生命力，依据“...
栏目:健康生活 作者:中医世家