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盲目运动健身给身体带来的危害1、肌肉疼痛 由于乳酸的堆积，运动后肌肉疼痛是正常的，但如果疼痛持续3～4天或更长时间，就要降低运动强度了。严重的话应该立即停止运动，同时做做按摩、理疗等。2、自我感觉疲劳 运动后...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
宫寒是一种中医辨证，并非疾病名称，而是描述一种身体体质方面的特点。女性患者常表现为手脚冰凉、经期不调、腰腹疼痛等症状。而患宫寒后身体素质有点差的原因可以包括以下几个方面：1. 气血不足：长期不注意保暖或经...
栏目:女性 作者:祝由网
切子宫对身体有啥影响切子宫对身体通常来说有一定的影响，比如会失去生育能力、不来月经、性生活受到影响等等。1、失去生育能力：子宫属于女性孕育的一个比较重要器官，把子宫切除之后就无法孕育宝宝，从而也会失去...
栏目:女性 作者:吃出健康
身体的每个部位都跟健康离不开，因此需受到特殊“对待”，下面将介绍几种保护身体各个部位的食物。1、护发食物——小麦小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃头，让头发闪亮健康。2、护脑食物——饼干研究发现...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...是息息相关的，只有注重的生活中的一些小细节，才能让身体更加健康。其实生活中有一些习惯虽然看起来很常见，但是对身体健康会造成一定危害，比如饭后习惯，建议大家要多多注意，并远离这些坏习惯。饭后哪些习惯会影...
栏目:健康生活 作者:佚名
...导致我们的阳气有损伤的。我们的阳气有损就会导致我们身体的湿气过重的，我们的身体湿气过重也是会影响我们的身体健康的。下面我们就来看看怎么祛除的吧。湿气重怎么办喝薏米红小豆
栏目:健康综合 作者:祝由网
酸性体质的人很容易发生各种疾病，如果身体属于偏酸性甚至会出现癌症，对生命造成严重威胁，因此调理好身体的酸碱度也非常重要，而弱碱性体质也是最理想的体质。但平时调理身体酸碱度时也要注意根据自己的实际状况采...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
运动是大家非常熟悉的一种锻炼身体方式，运动的种类也有很多，每一个喜欢的运动方法都不一样，只要方法正确就可以起到保健身体作用。运动处方很多人不怎么了解，运动处方和普通的身体锻炼方式有所不同，它比较有针对...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
血管开始变窄身体有变化，频繁出现嗜睡、胸闷、气短，请留意人体的血管承担着输送血液的功能，而血液中含有各种营养成分，可以滋养身体的各个器官和组织，让身体能够正常运转。随着年龄的增长，再加上不良饮食、生活...
栏目:健康生活 作者:中医世家
上班族怎么样锻炼身体效果更好随着科技不断进步，越来越的上班族都要通过电脑来工作了，但是 长时间的对着电脑工作，锻炼身体的时间也是越来越少了，所以我们上班族在生活中一定要养成一个良好的锻炼身体的习惯哦，...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事