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...时候，不要一次性喝太多，最好是分次喝。另外，茶叶中含有咖啡因，喝多了也会影响睡眠质量。因此，我们在喝
栏目:茶常识 作者:茶百科
...能改善睡眠质量，提高睡眠的质量。2、红枣茶：红枣中含有丰富的维生素，可以补气养血，对女性
栏目:茶常识 作者:品茶
...物，下面小编给大家说说西红柿的营养和它的价值。 含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治
栏目:饮食营养 作者:祝由网
血压高多吃什么水果好之一、苹果：苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。 血压高多吃什么水果好之二、山楂：山楂能扩张冠...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...就是一种低等的植物，一种海草类的植物，螺旋藻中是包含有很高的蛋白质成分，如果和一些高营养的物质想比的话，螺旋藻中的营养成分是比大豆和牛肉的更加高
栏目:饮食营养 作者:佚名
...有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。秋季是吃柚子最好的季节，中医认为，柚
栏目:健康生活 作者:健康管理师
补血食物忌单一红枣含有大量的铁元素，不仅对缺铁性贫血有很大的疗效，而且促进白细胞生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。补血是女性进补的一大理由，所以很多人都会多吃红枣补血。但单单靠吃红枣补血效果甚小，而且红...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、服用的同时不能喝浓茶，因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响。2、不能和萝卜一起服用。西洋参为补气，白萝...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素
栏目:健康生活 作者:祝由网