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在人们眼里，跑一直是和腿联系在一起的。但对老人来说，悄然兴起的“臂跑”则非常适宜。顾名思义，臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。研究表明，“臂跑”在健身效果上与跑步异曲同工。河北医科大学中医学院张...
栏目:杂谈 作者:医案日记
玫瑰糠疹是常见的炎症性皮肤病，好发于躯干和四肢近端。症见大小不等、数目不定的玫瑰色斑片，其上有糠状鳞屑，瘙痒难忍。笔者采用刺血拔罐法治疗，效果显著。取穴：大椎、身柱、腰阳关。皮损在上肢肩背者配肩髎、曲...
栏目:杂谈 作者:医案日记
肾小球肾炎分急性、慢性两种。急性肾小球肾炎（简称急性肾炎）是以血尿、蛋白尿、少尿、高血压及肾功能减退为主要表现的疾病。慢性肾小球肾炎以蛋白尿、血尿、高血压、水肿为基本临床表现，起病方式各有不同，病情迁...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季气候干燥，首先感觉到的是皮肤和鼻孔，很多人都为此感觉烦恼。南京市中西医结合医院中医科主任王东旭博士介绍说，中医理论认为，皮肤干燥源于肺燥，吸进鼻子里的空气里水分很少，身体里的水分却又不断被蒸发，所...
栏目:杂谈 作者:医案日记
跑鞋或致关节损伤美国研究人员发现，穿着市面上流行的跑鞋跑步可能比赤足或穿高跟鞋跑步更易引起关节劳损，造成膝盖、髋部和踝关节损伤。这项研究结果刊载于美国物理医疗与康复学会期刊《理疗与康复》上。研究负责人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
临床上鼻渊患者较多，以鼻流浊涕，量多不止为主要特征。常伴头痛、鼻塞、嗅觉减退，鼻窦区疼痛，久则头晕不已，根据鼻窍闭郁，少阳三焦的津气壅滞，湿浊热蕴的病机，用辛温开散，寒凉降浊的治法用药效果较好。基本方...
栏目:杂谈 作者:医案日记
观雪护眼两不误在我国北方，这些天最让人难忘的莫过于皑皑白雪了。观雪景、登雪山、驾雪橇、打雪仗……玩得尽兴，但是很多人却没有戴墨镜，他们认为，戴墨镜是夏天才需要做的事情。不过五官科医生提醒我们，这样很危...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医认为，老年斑是由于年老后气虚血瘀，不能上荣营养面部所形成。治宜益气养血、活血化瘀。若经常以山楂蛋清敷面治疗，往往可获得满意效果。方法：先用温水洗脸，擦干。将生山楂去核后捣碎，每次取10克，以鸡蛋清调...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季乔迁防装修性哮喘寒冷的冬天是各种呼吸系统疾病（特别是支气管哮喘）的高发期。室内装饰装修造成的室内环境污染，是造成支气管哮喘的主要原因。因此，在躲避寒冷的同时，也应警惕冬季的“装修性哮喘”。支气管哮...
栏目:杂谈 作者:医案日记
化湿健脾有砂仁砂仁为姜科植物阳春砂、绿壳砂或海南砂干燥成熟果实。夏、秋果实成熟时采收，晒干或低温干燥。砂仁为多年生阴性草本，野生、栽培均有。喜温暖、阴湿、多雾的气候，适宜年均温20～30℃、有覆盖林或荫蔽...
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