大约有3,722项符合查询结果，库内数据总量为1,734,055项。（搜索耗时：0.0059秒） [XML]
...半身，下半身尽量不要转动。重复做30次。2、保持刚才的姿势，但是注意髋关节不动，分别向左右两侧做上肢侧身运动。重复做30次动。瘦腰瑜伽二：1、双腿
栏目:运动健身 作者:佚名
...，就是舒展筋骨的意思。有的时候我们总是保持着同一个姿势太久的话，就会使得我们的筋骨感觉没有那么利索了。所以我们可以多吃一些具有舒
栏目:健康综合 作者:祝由网
...概一次需要练习一个小时，而且需要完成一些固定的瑜伽姿势，练习高温瑜伽需要注意的事项也是非常多的，如果没有注意这个事项，就很容易出现不良症状，所以大家一定要特别注意，
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
睡觉的姿势千姿百态，每个人各有不同。有侧着趴着平躺着，自然也有一些令人意想不到的魔性睡姿。那么你的睡姿是什么样呢？睡眠质量好吗？会经常做梦吗？近年来，有最新的睡眠研究表明，人们的睡姿可能会影响睡眠的质...
栏目:其他 作者:周公解梦
...滚钻争裹，奇正相生”。这是对锻炼时上肢的劲力变化和姿势要求而言的。“滚”是圆形的旋臂动作，“钻”是既要转又要向前的螺旋形的旋臂动作，“争”是向外撑开，“裹”是向里扣抱。这四类动作都要求上肢肌肉收缩，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...,身体挺直，两手和两脚分别向上、下用力，深呼吸这个姿势保持一分钟
栏目:中医健康 作者:中医世家
...指一条腿支撑身体，另一条腿悬起，形成各种造型的静止姿势，它是太极拳技击方法之一，也是太极拳运动的一个重要组成部分。据国家武术研究院审定的竞赛套路《42式太极拳·剑》统计，平衡动作各占其套路动作总数的21％和...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...导、催促著形体产生与内功变化相关的动静、开合的运动姿势。这是太极拳阴( 内功)阳(拳架)相生，内外相合之基本规律的
栏目:运动健身 作者:众妙之门
作者：周广秀 天鹅之死是一段水的渴意嗜血的姿势流出海伦天鹅之死是不见舞者的舞蹈于不变的万变中天趣自成或仅是一种自忘在众物之外一个影子摇晃一座围城使六面来风受困于空谷使开过两次的情窦披露隔夜之冷谁升起 谁...
栏目:传统文学 作者:大道家园
生命，就是以不断出发的姿势得到重生。那么网络，我一直把它当成一场生命的放逐，不知道拥有着什么，或者会永远拥有什么.每天面对莫名的惊喜和更多的消失，我一直是双手空空的行走。我喜欢这样的状态，会为谁感动，...
栏目:诗词歌赋 作者:健康管理师