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龟肉莲子芡实枸杞百合汤【来源】民间药膳方【用料】龟肉500克，莲子60克，欠实60克，枸杞子20克，百合30克，米酒1匙，精盐、味精、芫荽少许。【制作】将莲子、芡实、枸杞子、百合洗净；龟宰后去肠杂洗净，取肉切成小块。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
双参猪瘦肉美昧汤【来源】民间药膳方【原料】人参10克，海参(水发)150克，香菇20克，猪瘦肉150克，荷兰豆仁50克，竹笋60克，精盐、上等鱼露、香油各适量。【做法】海参洗净切小块，香菇切丝，猪瘦肉切片，竹笋切片，人参...
栏目:杂谈 作者:医案日记
益精偏方一做法：熟地、山药、山茱萸、枸杞、鹿角胶、菟丝子、杜仲、当归、肉桂，巴戟肉、肉苁蓉、黄狗肾等各适量。做法：水煎服，日1剂，分2次服。主治：本方温阳益肾，填精补血，适用于性欲减退，遗精，阳痿。补肾...
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专家提醒秋冬晨练不宜赶大早本报讯 （记者单小亮） 明日即是立冬，广州正式进入冬季，不少老年人仍喜欢赶大早锻炼身体，屡屡发生不适症状。记者昨日从医院获悉，受气温变化影响，老年心血管病等类似病症明显增多，各...
栏目:杂谈 作者:医案日记
今冬莫让萝卜手复发玉洁肌肤本报讯 南京的冬天真的来了，近期的气温几乎每天都在零度以下，让很多爱美的女孩开始担心起来，因为这样的寒冷天气正是冻疮好发的时候。长了冻疮之后，手会红肿变大，变成“萝卜手”，不...
栏目:杂谈 作者:医案日记
警惕冬季骨质疏松症冬季寒冷的天气为行人带来诸多不便，尤其是行动迟缓的老人容易发生骨折事故。调查发现，老年人在冬季骨折的发生率比其他季节要高出24%，最易发生骨折的部位有椎体股骨胫，桡骨远端，肱骨髓端处。究...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央，可因受震荡较少而减轻发病症状。2.饮食不宜过饱，束紧腰带，减少腹中脏器的震动，亦有助于减轻症状。3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。4.乘...
栏目:杂谈 作者:医案日记
吃红色食品冬天不易感冒连续几日全国低温天气，使过惯暖冬的人们受尽了众多疾病的困扰。先是老人心血管疾病发作，接下来抵抗力弱的孩子出现感冒、肺炎；现在，感冒和支气管炎已侵袭到锻炼比较少的中青年人身上。为此...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春节这样吃绝对不会发胖春节就要到啦，大家又有借口腐败啦！好多MM时候都放下了包袱，不再委屈自己的胃，大吃特吃！虽然减肥是艰苦的长期的郁闷的过程，但在这大过年的好日子也不能再“欺负”咱的胃了，但暴饮暴食却...
栏目:杂谈 作者:医案日记
类保湿品效果最好的是矿脂，俗称的凡士林。矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发散失，也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有较好的保湿效果。含凡士...
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