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（1）加热消毒：①高压蒸气消毒。121℃，保持15分钟；②干燥空气烘箱消毒（干热消毒），140℃，保持3小时；③煮沸保证器械的各个部分都达到100℃，并保持10～30分钟。（2） 化学方法：①环氧乙烷气体消毒4～16小时（随不同...
栏目:健康生活 作者:佚名
...60g，大枣40g，薏米80g。做法：将薏米洗净，用温水浸泡10分钟。大枣洗净，将容器中加清水5升，将薏米、花旗参片、大枣放入水中。用大火烧开，改用文火煲20分钟左右，熄火加入蜂蜜。功效：不仅有美容滋
栏目:健康生活 作者:享受健康
...在头部前后左右干梳20~30遍，然后用指肚有节奏敲头皮2~3分钟，再用木梳齿敲头皮2~3分钟，然后重点按摩“上星”“百合”“印堂”“风池”等穴位。这样不仅能促进脑部血液循环，调理好大脑
栏目:运动健身 作者:佚名
...器官。1、受精卵形成：同房时男性射精后，精子可在数分钟内进入宫颈管，30分钟左右到达输卵管，如此时输卵管内有卵子，两者可在一周左右融合，形成受精卵，滑向中段，开始胚胎发育。
栏目:女性 作者:吃出健康
...因种有硬实性，一般硬实率为40%-90%，播种前需用砂磨3-5分钟或在80-90℃热水中浸2-3分钟，可明显提高发芽率
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...子、何首乌、杭菊花一同放入沙锅内，加清水，文火炖40分钟，加入冰糖，再炖20分钟即可。每曰清晨服1剂，10日为
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代
栏目:减肥美容 作者:佚名
...水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。瘦身效果：芹菜是低热
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...房各一个穴。方法：按摩者用中指点按被按摩者乳根穴1分钟，以局部有酸胀感为宜。膻中穴：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。方法：用拇指自下向上推被按摩者膻中穴约1分钟，以胀麻感向胸部放散为佳。少泽...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...末各适量做法： 鸡翅中加酱油、白糖、盐、料酒腌制20分钟，取出用蜂蜜涂匀;锅中油烧热，放入蒜末炒香，倒入鸡翅翻炒，再加入剩余的蜂蜜、料酒和适量的水，盖上盖子煮约10分钟，掀开
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚