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...的方法有：1.基础体温测定：在月经来潮第一天开始每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来，一直试到下次月经来潮。正常在月经第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3~0.5℃，持续12天左右
栏目:杂谈 作者:医案日记
很多人都有这样的体会，早晨起床或午休之后，用冷水浸过的毛巾湿润脸部，顿时就有一神头清眼明的感觉，精神也为之振奋。而实践也证明，35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利牙齿，也利咽喉和...
栏目:健康综合 作者:祝由网
文章目录一、老年人如何锻炼腿二、老人早晨起床后的4个小运动的好处三、老年人锻炼注意事项老年人如何锻炼腿1、老年人如何锻炼腿1.1、干洗腿用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿向下按摩,一直到足踝,然后再从踝部按摩至大...
栏目:老人 作者:生活小常识
点击上方蓝色字查看更多内容[ 1 ]每天早晨都要走过的这一片荷塘，年复一年地重复着从夏的繁盛到秋的萧疏，再到冬的枯败的时节景象，但眼下苍茫大地上的斑斓秋衣已在渐渐褪去，冬临的脚步正蹒跚而至。平生一直喜爱荷，...
栏目:诗词歌赋 作者:过山龙
永远忘不了小时候的一段经历。那年我读三年级，一天早晨，在上学的路上，我意外地发现了一株野葡萄。那株浓绿的野葡萄静静地站在路边，站在茂密的杂草、野花丛中，一下子照亮了我的眼睛，那上面挂满了紫的，红的，绿...
栏目:诗词歌赋 作者:健康管理师
那个早晨，天刚蒙蒙亮，路上的车辆和行人都还很少，就有一辆汽车像脱缰的野马般急速驶过，眼见车头就要撞上路边玩耍的一个四五岁小孩时，周围的几个路人都看傻了。就在那千钧一发之际，一个男人扑了上去，几乎是在飞...
栏目:诗词歌赋 作者:七里香
早晨——醒后，将两手搓烫，捂双眼上令热，然后起床。1、姜枣红糖水（必用）：生姜4片，大红枣3个（掰开），红糖一匙以壶盛一碗半水将生姜大枣煮剩一碗，煎开时以药气蒸脸、手，并吸入。煎好后先将生姜吃掉，再将大枣...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
...300个描写花的四字词语（一）：1、花朝月夕：有鲜花的早晨，有明月的夜晚。2、花残月缺：形容衰败零落的景象。3、争奇斗艳：奇：奇异;艳：色彩鲜艳。形容百花竞放，十分艳丽。4、桃红柳绿：桃花嫣红，柳枝碧绿。形容花...
栏目:组词造句 作者:民俗
1、持续发烧40岁的安娜开始只是每晚发烧，早晨又退烧了，第二天上班没有任何不适之感。三个星期之后，她去看医生。医生知道她有心脏杂音，尽管它不会有什么威胁，但医生还是建议她吃一些抗生素。后经血液检查，结果表...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...病人什么时候运动较合适？许多人，特别是老年人都选择早晨作为一天锻炼的主要时间，其实在城市中，清晨和傍晚的空气污染是最严重的，而中午和下午的空气相对较清洁。过早起床锻炼，对于高血压病人由于血压存在“晨峰...
栏目:运动健身 作者:祝由网