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1、菊花茶菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、豆类：铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
腰肌劳损是现代办公室女性常见的病症，忙碌的工作，生活的压力，受凉，尤其是月经期、妊娠期受凉，生殖器官疾病和腰椎病变都可能引起腰肌劳损。身体健康每况愈下就会使工作生活力不从心，也影响了心情。因此要及早察...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
在平时的生活中，我们如果可以坚持去进行高尔夫的运动，那么对我们健康也是有好处的，所以我们推荐大家去进行高尔夫的运动，是非常有助于我们健康的，而且我们打高尔夫能够对健康有好处，那么具体打高尔夫有哪些作用...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
中医当中有肝乘脾的说法，意思是肝脏会抑制且胜过脾脏的功能，只要简单视为是肝脏会影响脾脏的功能。看见一直因食欲旺盛而大量饮食的土体质，一般人很容易就会认为他们的消化器官很健康。但在诊察完土体质后会发现，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。穴名由来及定位：太阳穴的位置是颅顶骨、额骨、蝶骨及颞骨的交汇之处，称为“翼点”或“翼缝”。此处是颅骨骨板最薄，...
栏目:诸子百家 作者:网络
1、机体的必需食品：奶制品奶制品是平时最常见也是最容易买到的食物，它能够为人体提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外，失眠的时候，每天晚上睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶可以使人的身心更加...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一提起红糖水，无非有两种观点，一是受凉了感冒才喝，一是女人痛经时才喝。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天不时喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并非女性专用。由于它含铁丰富，男人...
栏目:健康生活 作者:祝由网
白醋是一种我们比较常见的厨房调味品，其实醋的种类还是有很多的，比如说米醋啊，陈醋啊，等等的。白醋就是醋其中的一种。颜色当然是白色的了，可不要小看它哦，它具有美容的作用呢，对于人体有很大的帮助作用，下面...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...于几个困扰很多人的疾病记忆深刻，比如：感冒后遗症，疲劳综合征、
栏目:健康生活 作者:六月雪