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...最佳时间？35岁左右，人体骨量和肌力总量会达到顶峰，之后肌肉会以每年3%的速度减少。医生说，要想减缓肌肉和骨关节的退化，中老年人健身的最好方式是做有氧运动，每次锻炼不能少于20分钟。因为在前20分钟，运动所消耗...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...为什么老年人会得上老花眼呢？很多老年朋友在得老花眼之后还会有好转的情况，但是这种情况下往往会隐藏着更大的问题，所以老花眼
栏目:健康生活 作者:佚名
枸杞子怎么吃才有效枸杞子不仅外表漂亮，同时服用之后对于身体也是具有诸多好处，受到了人们的喜爱。日常生活中对于枸杞子的烹饪方法也有很多，除了泡水之外，煮粥、做菜等都是非常不错的选择。具体的方法如下：1、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...？原因：不规律饮食影响大胆囊的作用是储存胆汁，每餐之后在胆囊收缩素的作用下，将胆汁排除参与十二指肠的消化吸收。人在早晨空腹时，胆囊内胆汁经过
栏目:健康生活 作者:佚名
风雅大美当属吾土吾乡一个历经大唐盛世之后风雅清朴的朝代正如陈寅恪先生所言“华夏民族之文化，历数千载之演进 造极于赵宋之世”我们才得以见到究竟何为风雅？游心翰墨，清谈狂啸，曲水流觞点茶、焚香、插花、挂画...
栏目:历史探究 作者:人生百味
...传奇的，他从小就对茶有着浓厚的兴趣，并且在高中毕业之后，就开始研究茶叶，后来还
栏目:茶常识 作者:茶百科
...方便地泡茶，也更容易保存。而当用开水冲泡并沏泡完成之后，这种茶叶汤色鲜艳，散发着淡淡的香气，口感润滑，回味悠长。这样的茶叶也是人们在快节奏
栏目:茶常识 作者:品茶
...易察觉的惊慌：“我...我刚才发现内裤上有点血迹，但是之后很快就没有了，这是怎么回事啊？你要不要陪我去医院看看。”我听了一惊，因为乐乐现在已经怀孕九个月了，我好怕她有危险，就带她去了医院
栏目:女性 作者:祝由网
...影响不大，但是如果上火的症状比较严重，宝宝吃了乳汁之后也可能会出现上火症状。所以在哺乳期上火时要多喝水，饮食要清淡，可以喝秋梨或者是白萝卜水能够起到清火的作用。也可以
栏目:女性 作者:吃出健康
...时左右出现子宫收缩的现象。如果孕妇在破水的12个小时之后，还是没有规律性子宫收缩的现象出现，可以适当的使用一些缩宫素来帮助子宫收缩。另外，还需要排除是否存在头盆不称的现象。因为往往头盆不
栏目:女性 作者:吃出健康