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...莲藕，因为，它清脆可口，而且营养价值是十分的丰富，含有丰富的膳食纤维、维生素B、磷、钙等营养物质，具有补血益气、滋阴养肺等作用了，所以，备受人们的喜爱。那么，莲藕和哪些食物搭
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...做法牛奶是我们生活中最为常见的一种健康饮品，因为其含有众多对人体有益处的物质，所以成为了男女老少都喜欢饮用的饮料。不过大家一般都是直接喝牛奶的，其实牛奶还有另一种吃法哦。那就是炸牛奶。对，没错，牛奶还...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，下面我们就介绍一下哪些食物可以多吃。1、粗粮粗粮含有丰富的不可溶性
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，又叫油白菜、青菜，是入们比较常食的蔬^菜之一，它含有大量的水分以及蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等入体必需的营养物质。它具有宽肠通便、解毒和中的功效。蔬果小档案别名：芸菜、寒菜、青江菜科别：十字花科花...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是我们平常经常吃的一种海鲜产品，营养丰富，虾中一般含有20%左右的蛋白质，是蛋白质含量非常高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍，甚至十几倍。那么基围虾儿童可以经常吃吗？基围虾一次吃多少合适？下面和大道家园网
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃什么养生蔬菜好呢，一起来看看吧。豆芽黄豆、绿豆中含有大量
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...养都非常不错，常吃胡萝卜对人体有许多的好处，胡萝卜含有膳食纤维，能够促进消化，那么喝胡萝卜汁可以帮助减肥吗？胡萝卜饮食上有哪些需要注意的呢？胡萝卜汁助减肥（1）能帮助
栏目:健康生活 作者:佚名
红豆薏米，一种日常生活中经常食用的一种食物，含有丰富的营养成份和很多的功效与作用，因此很多人会选择食用。但是有些人群因为自身体质或者是红豆薏米质量的问题会出现拉肚子的情况。具体知识介绍如下!薏苡仁油刺...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃鲍鱼有哪些好处？怎么挑选鲍鱼鲍鱼营养价值含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A、维生素E等营养元素。这些营养素对孕妇和胎儿都是很有益处的。不仅孕妇能吸收到鲍鱼的营养，宝宝也能因丰富的营养补给...
栏目:健康生活 作者:佚名
...红枣汤有什么好处银耳汤，滋补益身的食物，其中的银耳含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸等物质，而红枣的主要成分是蛋白质、糖类、有机酸、维生素、膳食纤维及铁、锌、钾、钙等营养物质，适宜吃对身体虚弱的人来说也是...
栏目:健康生活 作者:佚名