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...多吃4种食物1、牛奶牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种必需氨基酸；脂肪的颗粒小，呈高度分散状态，所以消化率高；牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，它有利于乳酸菌的繁殖，抑制腐败菌的生长。中医认...
栏目:老人 作者:祝由网
...蛋、鸭蛋、鸽蛋，都提倡孩子吃全蛋。蛋类不仅是极好的蛋白质来源，而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱，能合成乙酰胆碱，乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。此外，蛋黄中铁、磷的含量较高，也有利于孩子的脑发...
栏目:健康生活 作者:佚名
...促进男性性功能的恢复和提高。同时，它们还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于增强身体的免疫力和抗疲劳
栏目:中医健康 作者:中医推广者
一般来说，吃龙虾可以吃黄体酮胶囊。龙虾富含高质量的蛋白质和低脂肪，而且还含有丰富的矿物质如锌、硒、铜以及多种维生素。龙虾富含雌激素，这使得它在一些特殊情况下可能对人体有益，比如对更年期妇女的症状缓解。...
栏目:女性 作者:吃出健康
...酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。还有国外文献报道，山药可以有效防止前列腺增生。2、土豆土豆中含有大量维生素B和维生素C等，对于治疗胃溃疡、便秘...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...变化，避免思想过度紧张。1、补充充足鱼肉奶蛋等优质蛋白质人体的发育以及受损细胞的修复和更新
栏目:健康生活 作者:佚名
...富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等。壮阳果蛋白质含量高达15-26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
...系，所以它对于胎儿、婴儿的脑有很大的作用，可以通过蛋白质代谢从而促进脑活动，是脑活动不可或缺的一种物质，那么维生素b1对于孕妇而
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...吃什么好呢，下面的这些营养素是青少年不能缺少的。1.蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外
栏目:儿童 作者:小爱
...称胡桃，属坚果类食品。核桃仁中含60%的脂肪、15%〜20%的蛋白质和丰富的铁、锌。核桃所含的脂肪中，80%以上为不饱和脂肪酸(主要是亚油酸和亚麻酸可以说，核桃仁是不饱和脂肪酸含量最多的植物种实。核桃仁
栏目:儿童 作者:小爱