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...南阳市第一人民医院秋风送爽，正是进行耐寒锻炼的大好时节。但在对于耐寒锻炼这一问题上，有人认为“秋冻”好，能增强身体对气候变化的适应能力。有人说“运动”好，可提高身体的抗寒本领。那么，到底是“冻”好还是...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...中医养生专家、中国中医科学院杨力教授提示我们：立秋时节宜吃玉米。玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心
栏目:杂谈 作者:医案日记
健康专家提供的抗冻御寒宝典抗寒 严寒时节吃“咸”一点北方人之所以耐寒，除了穿着严实，主要是饭量大，摄入的热量明显高于南方人。所以，应对突如其来的暴雪寒冷天气，最实在的办法就是增加饮食量，进行加餐，从以...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季健身小心两种意外鼻出血初冬时节，风多雨少，空气干燥，鼻黏膜的水分蒸发很快，毛细血管壁弹性降低，变得很脆。参加体育锻炼时，如果血管受到强烈震动，就比较容易破裂出血。如果感到鼻子干燥不舒服时，可用毛巾...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在盛夏时节，人们都以为，洗个冷水澡，会使人爽身凉快。其实不然。在炎热的夏季，人们因热出汗，几乎身体全部毛孔都处于舒张状态。在这种情况下，皮肤若是受到凉水的刺激，往往会使毛孔急剧收缩紧闭，毛细血管也随之...
栏目:杂谈 作者:医案日记
编者按：初冬时节，我国大部分地区的树木开始进入休眠期，也正是这个季节，气候较低，相对适合树木开挖移植，很多地方又呈现下山桩大量入市的景象。虽然我们一直不提倡山釆野生树桩，但是在无法完全杜绝的情况下，我...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
金秋时节，瓜果飘香。当我再次走进孟氏故里时，灿烂的阳光下，是一派祥和的景象。田里的玉米开口笑着，路旁一排排高大的白杨树鼓掌欢呼，地气袅袅升起，唤起我许多美好的回忆。行走在古老而神奇的土地上，我禁不住...
栏目:传统文学 作者:大道家园
...分两层。“远上寒山石径斜，白云生处有人家。”〔深秋时节，山上那条曲折的石头小径，一直向高处深处伸展去，呈现出一派独特的风光。山间白云飘浮，悠
栏目:传统文学 作者:大道家园
...大家解读一二。在江南一带，立夏以后正是青蚕豆上市的时节，所以不少人家会将蚕豆跟大米饭一锅煮，称为“蚕豆饭”。带壳蚕豆形如眼睛。古人眼疾普遍，人
栏目:饮食营养 作者:过山龙
...味道鲜美，历来是中外人士喜食的水产佳肴。正当吃蟹好时节，当我们选购螃蟹时，一定要细心观察，挑选鲜活、膘肥的螃蟹，可采用以下“五看”的方法：一看壳背 凡壳背呈墨绿色的，一般都体厚坚实；呈黄色的，大多
栏目:饮食营养 作者:祝由师