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...排个人饮食、锻炼及作息时间，做到生活有节奏，饮食有规律，运动有时间。2、加强心理上的自我调节，使自己尽可能保持良好精神状态，做到乐观豁达、积极向上，精神放松，避免心理失衡。3、丈夫要充分了
栏目:老人 作者:祝由网
生老病死是一种自然规律，随着年龄的增长，身体也会开始走下坡，我们能够做到的就是更加爱护自己的身体，更好的管理自己的健康。那么中年男人都会面临怎样的健康问题呢？1、心脏病男性较女性更喜欢烟、酒、肉，而且...
栏目:男性 作者:佚名
...能熟练使用工具进行社会创造，人能顺应四季更迭的变化规律而安养生息，人能不断繁衍着聪明的后一代。天地万物人最贵，不是因为人的高大，而是因为人类现在主宰着地球。 天下的高寿者与巴马百岁老人有
栏目:老人 作者:佚名
...短不一，流血量异常。此期的饮食原则为：饮食起居要有规律，避免延误用餐或
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...年轻的女性患者，她今年32岁，最近一直为自己的月经不规律感到
栏目:女性 作者:祝由网
...能根据病因治疗老年人的疾病，以免耽误病情。2、坚持规律作息出现嗜睡的症状有可能是因为晚上休息不好，所以白
栏目:健康生活 作者:佚名
...。事实上，舌苔变化确实能反映疾病尤其是一些脾胃病的规律。舌苔厚、有口气。 一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前
栏目:健康生活 作者:祝由网
...1、在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。2、在饮食方面，要摸索出与自己病证有利
栏目:健康生活 作者:佚名
...晚睡一天、第二天早早上床，这样“高效率”地改变作息规律，是对生物钟影响最大的。因此，需要维持生物钟的相对稳定，避免作息时间突然变化很大，应当循序渐进地调整。2、调暗光线
栏目:健康生活 作者:佚名
...无病三分虚。按照中医学“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，当下已到了更有利于精微物质吸收与闭藏的进补时节，若调理得当，则可大大弥补夏日造成的虚损。作为传统中医药的五大主要剂型之一的膏方，凭借其“一人一方...
栏目:杂谈 作者:医案日记