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...如何选择食物呢？1、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白质食品，在每日膳食中应轮换供应。2、忌酒精和一切辛辣及刺激性食品。3、避免油炸及干硬食品。4、可适当选用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单双糖类，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...些美白护肤的食谱可以试试，对于白领护肤有好处。牛奶蛋白羹——美白淡斑做法：将鸡蛋打破，取
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。不仅如此，
栏目:功效 作者:品茶
...小火煮约40分钟后即可食用。功效：芡实性味甘涩，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、微量元素等，具有补脾止泻、益肾固精
栏目:中药常识 作者:祝由师
...定要谨记黑芝麻是我们经常吃的一种杂粮，它含有丰富的蛋白质和亚油酸，同时也可以提高人体的免疫力和抵抗力。对于美容护肤，乌黑头发是有好处的，黑芝麻不能和什么一起吃呢，来看看吧。黑芝麻相克的食物常见的，那就...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...是非常丰富的，不仅含有丰富的营养素，而且还可以补充蛋白质，女性应该多吃黑芝麻有益健康，那么女性月经期能不能吃呢?在月经来潮时，可出现食欲差
栏目:中药常识 作者:祝由师
...欢饮用酸奶，好消化好吸收，而且也可以补充人体所需的蛋白质和钙质对于身体健康有好处。很多人都空腹饮用酸奶，这样好吗，会不会有很多坏处，下面就来看看这些小常识，你就明白了。1、失去保健
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...一天最多吃几个猕猴桃称水果中之王，它果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富是众人所知，具有多重功效和作用，那么猕猴桃一天最多吃几个呢？一起来看看吧。猕猴桃一天最多吃几个猕猴桃一天吃2~3个为宜，并且需分开食用。...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...般作为坚果类的一种，营养丰富，而且还可以补充钙质，蛋白质等营养素。适当的食用可以补脑健脑，对身体健康是有好处的。孕妈妈是否能够食用呢，一起来看看吧。孕妇不能吃桃仁孕妇不能吃桃仁的原因：桃
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...女是不可以吃太多活血的食物的，因为本身孕妇缺乏血红蛋白，也不能吃生冷辛辣刺激性食物，想吃的话可以适当的少吃一些。产妇能吃桑白皮吗主要是因为桑白皮是一种中草药，可能会
栏目:能不能吃 作者:吃出健康